Vérszegénység okai
A hemoglobin egy vasban gazdag fehérje, amely segít a vörösvérsejteknek oxigént szállítani a tüdőből a test többi részébe. Ha vérszegénysége van, a szervezete nem jut elegendő oxigénben gazdag vérhez. Ettől fáradt vagy gyenge lehet. Lehet, hogy légzési nehézségei vannak, szédülés, fejfájás vagy szabálytalan szívverés.
Vérszegénység okai
A vérszegénységnek számos típusa és oka van. Az enyhe vérszegénység gyakori és kezelhető állapot, amely bárkinél előfordulhat. Néhány embernek nagyobb a vérszegénység kockázata, beleértve a nőket a menstruáció és a terhesség alatt, valamint azokat, akik gyakran adnak vért, de nem kapnak elegendő mennyiségű vasat vagy bizonyos vitaminokat étrendjükből, vagy akik bizonyos gyógyszereket vagy kezeléseket, például rákos kemoterápiát szednek.
A vérszegénység a súlyosabb állapot jele is lehet. Ennek oka lehet a gyomor krónikus vérzése. Az American National Institutes of Health (NIH) szakértői szerint a fertőzés, vesebetegségek, rák vagy autoimmun betegség okozta krónikus gyulladás szintén kevesebb vörösvértest termelését okozhatja a szervezetben.
Az anaemia diagnosztizálásakor és kezelésénél orvosa figyelembe veszi kórtörténetét, fizikai vizsgálatát és vizsgálati eredményeit. Egyszerű vérvizsgálattal fogja megerősíteni, hogy alacsony a vörösvértestek vagy a hemoglobin mennyisége. Az enyhe vagy közepesen súlyos vérszegénység bizonyos típusaihoz orvosa vas-kiegészítőket vagy bizonyos vitaminokat, intravénás vas-terápiát vagy olyan gyógyszereket javasolhat, amelyek a szervezetben több vörösvértestet termelnek. A jövőbeni vérszegénység megelőzése érdekében orvosa javasolhatja az egészséges táplálkozás változását. Ha súlyos vérszegénysége van, orvosa vörösvérsejt-transzfúziót javasolhat.
Hogyan lehet megelőzni a vérszegénységet
Először fontos, hogy beszéljen orvosával az állapotáról. Évente egyszer egyszerű vérvizsgálatot kell végezni. A vérszegénység megelőzése vagy leküzdése érdekében elegendő mennyiségű vasat kell beszereznie étrendjéből. A kiegyensúlyozott étrend vagy bizonyos étrend-kiegészítők a legegyszerűbb módszerek a rendszeres vasbevitelhez.
Vigyázzon azonban arra, hogy a szervezetben lévő felesleges vas súlyos betegségekhez vezethet, ezért soha ne vegyen be ilyen kiegészítőket anélkül, hogy először beszélne orvosával.!
A vas legjobb táplálékforrása a vörös hús, baromfi, hal és kagyló. Egyéb magas vas tartalmú ételek közé tartozik a borsó, a lencse, a bab, a tofu és a sötétzöld leveles zöldségek.
Terhes nők esetében az NIH szerint extra vérfogyasztást kell fogyasztani a vérszegénység megelőzése és a vashiányos gyermekek születésének lehetősége érdekében, de ismét csak az orvos javaslatára.!