Vérszegénység terhesség alatt - magyarázza a szülésznő Monika
Sok nőnél vérszegénység alakul ki terhesség alatt, különösen második felében. A terhesség alatti vérszegénység másik kifejezése a vérszegénység. Mi pontosan a vérszegénység, milyen hatásai vannak rád és mit tehetsz ellene, itt szeretném elmondani.
Mi a vérszegénység a terhesség alatt?
A terhesség alatti vérszegénység a vörösvértestek hiánya. A hemoglobin oxigént szállító fehérje, amely túlnyomórészt a vér vörösvértestjeiben található meg. Vérszegénység esetén a vér oxigénhordozó képessége csökken.
Miért fordul elő vérszegénység terhesség alatt?
Mint fent említettük, az anaemia általában a terhesség második felében jelentkezik. Ennek oka a gyermek növekvő vasigénye. Gyermeke úgymond „kiszívja” a testét. Vannak azonban más okai is, például vas- vagy folsavhiány.
Hogyan befolyásolja a vérszegénység a terhességet?
Mivel az oxigénellátás mindig elsősorban a szerveire és gyermekére összpontosul, teste általában a pulzusszám növekedésével reagál. Ezáltal a vér gyorsabban pumpálódik át a keringésben. Ezt gyakran észrevehetően gyorsabb pulzuson keresztül veszi észre, és hogy teste a szokásosnál sokkal gyorsabban éri el határait. A leggyakoribb tünetek a fáradtság, a levegőhiány, a sápadtság és gyakran a fejfájás. Néhány nő, különösen azok, akiknek a terhesség előtt nagyon alacsony volt a hemoglobinszintje, aligha észlelnek tüneteket.
Hogyan lehet diagnosztizálni a vérszegénységet?
A vérszegénységet a terhesség alatt vérkép vagy vérminta segítségével lehet meghatározni. Orvosa különböző időközönként ellenőrzi az úgynevezett Hb-szintet. Ez az érték dokumentálva van az anyasági nyilvántartásában. A Hb-értéket a terhesség kezdetén ellenőrizzük, ha 11,2 g/dl felett van, akkor normálisnak tekinthető, és csak a terhesség 6. hónapjában ajánlott ellenőrizni. A gyógyszerkészítményt az egészségbiztosító fizet, ha az érték 10,5 g/dl alatt van.
Mindig vas tablettáknak kell lenniük?
Ha a hemoglobin értéke nem túl alacsony, és a tünetei nem túl rosszak, akkor először mindig egy alternatív terápiát javasolnék, mivel a vas tabletták általában nemkívánatos mellékhatásokkal rendelkeznek, például székrekedéssel. Gazdag és változatos étrenddel sokat el lehet érni.
- Különösen vasban gazdag vörös és zöld zöldségek, diófélék, marhahús, teljes kiőrlésű kenyér vagy gabonafélék, tojás és szárított gyümölcsök.
- A C-vitamin megkönnyíti a szervezet számára a vas felszívódását. Emiatt az étrendnek magas a C-vitamin tartalma. Ehet például halat, nyers zöldségeket, burgonyát és citrusféléket. A kávé és a fekete tea viszont "fék" a tested számára, hogy felszívja a vasat.
- Fogyasszon olyan ételeket, amelyek folsavat tartalmaznak, mint például bab, zabpehely, gomba, brokkoli, marhahús és spárga.
- Gyógynövényes vérlé, például Floradix szedése. Ezt a természetes készítményt a gyógyszertárban kaphatja meg.
- Ezenkívül a vas felszívódása napi 3 alkalommal támogatja a 10 Ferrum silicicum comp bevitelét. Globuli vilati a vas anyagcseréjének stimulálásával.
A terhesség alatti vérszegénység valójában normális állapot. Csak akkor beszélhetünk betegségről, ha az túl súlyos. Kérjük, ne aggódjon, ha terhességi vérszegénységet diagnosztizálnak nálad. Ha betartja a fenti tanácsokat, akkor a vas tabletta kezelése általában megkerülhető, és a terhesség alatti vérszegénység tünetei gyorsan elmúlnak.