Vesekövek a rossz étrend miatt → Olvassa el itt, hogyan történhet meg
Különböző típusú kövek
Számos különböző típusú fájdalmas kristály létezik, és összetételüktől függően az étrend eltérő fókusza elősegíti a veseköveket. A kalciumtartalmú vesekövek messze a leggyakoribbak. Egyedül 70-80 százalékot tesznek ki. A következő nagyobb csoport a húgysav kövek. Másrészt a magnézium-ammónium-foszfát kövek, valamint a cisztin és xantin kövek nagyon ritkák.
Problémás étrend különböző összetételű vesekövekkel
Ha hajlamos a kalciumtartalmú vesekövekre, akkor szigorúan csökkentenie kell a tejtermékek fogyasztását. Ily módon megakadályozhatja, hogy a vizeletben a kalciumtartalom túl magas legyen és kristályok képződjenek. És a húgysavkövek enni is ellensúlyozhatnak: Itt ez egy nagyon húsban gazdag étrend, amely a veseköveket részesíti előnyben. Az úgynevezett purinokat a vérben állati fehérjék képezik, amelyeket húgysavra bontanak. Ha túl sok van belőle a vesékben, kicsapódik és kristályokat képez.
Végül a magas oxálsavtartalmú ételek szintén problémásak. Ide tartozik a fekete és a zöld tea, a rebarbara, a spenót és a cékla. A kalciummal kapcsolatban az anyag feleslegéből kalcium-oxalát kövek keletkeznek. A probléma az, hogy a vesekövek étrendjét csak akkor változtathatja meg megfelelően, ha az orvosok már kiderítették, milyen kövekről van szó: Nincs értelme minden tejterméket megtagadni magától, ha húgysavkövekben szenved. A vesebetegség helyi szakembereit a cikk alatt felsoroljuk.
Mindig adjon elegendő folyadékot
Az étrenddel és a vesekövekkel kapcsolatos másik fő kockázati tényező az elégtelen folyadékbevitel. Ha túl keveset iszik, és túl kevés folyadékot fogyaszt el étellel, a vesék vizelete nagyon koncentráltá válik, és kikristályosodni szokott. Tehát igyon legalább két és fél liter vizet vagy gyógynövény- vagy gyümölcs teát naponta, hogy mindig alaposan öblítse le a vesét.
Vannak olyan ételek is, amelyek vízhajtók és dehidratálják a testet. Ennek eredményeként a vizelet gyorsan telítődik sókkal. A diuretikus ételek közé tartozik a kávé és a fekete tea, a rebarbara és a spárga. Tehát vigyázzon, ne engedje túl magának ezeket az ételeket, ha el akarja kerülni a fájdalmas köveket. Alapvetően a magas rost- és vitamintartalmú étrend mindig hasznos a vesekövek elkerülésében.