Vesekövek és a helyes étrend - A gyógyszertár; Farmacia Ta
A vesekő olyan állapot, amelyet ásványi kövek ("vesekövek") képződése jellemez, amelyek vagy a vesékben maradnak, vagy a húgyutak mentén mozognak, hogy végül megszűnjenek. Fejlődésüket számos tényező elősegíti, beleértve a kiegyensúlyozatlan étrendet is. De az ezúttal egészséges étrend segít megelőzni az új vesekövek képződését, de a meglévők megszüntetését is.
A vesekövek olyan általános egészségügyi problémák, amelyek a férfiakat, mint a nőket jobban érintik, és súlyosan zavaróvá válhatnak, ha a kövek elmozdulása súlyos fájdalmat (vese kólikát) okoz. Ezért a megelőzése vagy a diagnózis után megfelelő kezelés követése nagyon fontos.
Vesekövek: okok
A vesekövek a víz, az ásványi anyagok, a sók és a vizeletben jelenlévő egyéb anyagok közötti egyensúlyhiány következtében jelentkeznek. Ez az egyensúlyhiány meghatározza a képződő kövek típusát is: kalcium (az esetek 75-85% -a), struvit (10-15%), húgysav (5-8%) vagy cisztin (kevesebb mint 1%).
A vesekövek kialakulását különféle tényezők támogatják, amelyek a következők:
kiszáradás (elégtelen folyadékfogyasztás - különösen víz);
enni - oxalátban gazdag ételek fogyasztása (zöld leveles zöldségek, különösen spenót, bab, borsó, cékla, sárgarépa, paprika, karfiol, petrezselyem, zeller, hagyma, csokoládé, kakaó, kávé, burgonya, mogyoró, ribizli, narancs, füge, aszalt szilva) vagy fehérje (elősegíti a vesekő húgysavat);
Elégtelen táplálékfelvétel (alultápláltság)
Bizonyos feltételek: hiperparatireoidizmus, rák, vesebetegség, a húgyúti traktus krónikus bakteriális fertőzései (elősegítik a struvit veseköveit), köszvény, cystinuria, gyulladásos bélbetegségek stb.
Örökletes tényezők - a vesekövek öröklődhetnek;
Metabolikus tényezők;
Vizelet pangás nak nek.
Vesekövek: tünetek és tünetek
A vesekövek tünetmentesek lehetnek, ha a kövek nagyon kicsiek, ebben az esetben a vese mikrolithiasisáról vagy a "vese homokjáról" beszélünk. Ha azonban a kövek mérete néhány milliméter (több mint 8-10 mm), a húgyutakon történő esetleges mozgásuk olyan tüneteket okozhat, mint:
Vese kólika, nagyon súlyos fájdalommal;
Polachiuria (gyakran vizelni kell), fájdalom kíséretében;
Zavart vizelet, kellemetlen szaggal;
Étvágytalanság (étvágyhiány);
Bőséges izzadás stb.
Diéta vesekőben
Az étrendet a vesekő összetételéhez kell igazítani. Így a legelterjedtebb kalciumkövek (kalcium-oxalát) esetében elsősorban a nagy mennyiségű víz bevitele (2,5 - 3 liter naponta) és az oxálsavban gazdag ételek kerülése, de a túlzott fogyasztás is ajánlott. tojásból, mustárból, borsból, tormából.
Ebben a helyzetben megengedett magnéziumban gazdag ételek, például dió, mag, zabpehely, zsíros hal, saláta, káposzta, gomba, őszibarack, sárgabarack, körte és szőlő. Az oldhatatlan rostokban gazdag ételek szintén ajánlottak, mivel csökkentik a kalcium felszívódását a belekben, és implicit módon a vizeletbe jutó kalcium mennyiségét is. Ugyanakkor a magas káliumtartalmú ételeket (dinnye, banán, avokádó) viszont jelzik.
A húgysavkövek esetében elengedhetetlen a fehérje bevitelének drasztikus korlátozása, különösen az állati eredetű (hús és származékai, de erjesztett sajtok) fogyasztása is. Ehelyett bőséges gyümölcsfogyasztás ajánlott.
A struvit kövek (magnézium és ammónium-foszfát) létezése olyan étrend elfogadását jelenti, amely kiküszöböli a kalciumban és foszforban gazdag ételeket, például tejterméket, húst, tojást, babot, borsót, hagymát, tormát, petrezselymet, mogyorót, diót, mandulát., Csokoládé.
Élelmek, amelyek megakadályozzák a veseköveket
A vesekövek kialakulásának vagy megismétlődésének megelőzése érdekében kiegyensúlyozott életmód, egészséges étrend és megfelelő folyadékbevitel mellett javasolt. Pontosabban a következőket jelölik:
Nagy mennyiségű friss zöldség és gyümölcs, hal, csirke (kis mennyiségben), teljes kiőrlésű gabonafélék;
Kerülni az állati fehérjék nagy mennyiségben történő fogyasztását, tejtermékeket, cukrokat, alkoholt, koffeint és savanyú gyümölcsleveket;
Étrend-kiegészítő magnéziummal és B6-vitaminnal.