Veszélyes, ha túlsúlyos Mi történik a terápiás koplalással
Veszélyes, ha túlsúlyos: Mi történik, ha böjtöl
A düsseldorfi tavasz hagyományosan nagyböjt. A hozzá kapcsolódó remény: felszabadulás a télen felhalmozódott úgynevezett salakok elől. De a tanulmányok azt mutatják, hogy ezt aligha lehet elérni.
Mivel nincs tudományos bizonyíték bármilyen olyan salakanyag létezésére, amelyek a terápiás éhomi szurkolók szerint néha a "semleges zsírok lebontási szintjei", néha a "hiányos fehérje-anyagcsere köztes termékei". Valójában azonban, amint Antje Gahl, a Német Táplálkozási Társaság hangsúlyozza, "a test a bőrön, a vesén, a beleken vagy a tüdőn keresztül folyamatosan használhatatlan anyagcsere-termékeket választ ki". Ha ezt nem tudná megtenni, az emberek már rég elhaltak volna az evolúció során.
Tehát nem kell és nem is lehet gyorsan eltávolítani a salakanyagokat. Ellenkezőleg. Akik a zsírszövetüket éheztetik, radikálisan még a "méregboomot" is kockáztatják. Egy kanadai kutatócsoport felfedezte a rendkívül elhízott emberek vizsgálatát, hogy a radikális súlyvesztés a vérükben a szennyező anyagok fokozott szintjéhez vezetett.
Böjt - ez így működik
eljárás Három átmeneti nap csökkentett kalóriatartalmú ételek készítésével. A vastagbél tisztítását hashajtó sókkal vagy vastagbél öntözéssel támogatják
Buchinger gyorsan tea mézzel és citromlével, ebédre zöldségleves van.
Gyümölcslé gyümölcs- és zöldséglevekkel. Módosított éhgyomorra van egy pohár író vagy fehérjekoncentrátum is.
"A szerves klórvegyületek 388 százalékkal növekedtek" - számolt be Normand Teasdale, a québeci Laval Egyetem tanulmányigazgatója. Egy koreai kutatócsoport összesen 1099 vizsgálati személy toxicitási és súlyadatait vizsgálta - és kiderült, hogy a lágyítóként ismert DDT, dioxin és poliklórozott bifenilek vérszintje minden étrend mellett jelentősen emelkedett. Minél nagyobb az emberek túlsúlya és annál szigorúbbak az étrendek, annál inkább.
A kemény diéták potenciális mérgezési karakterét azzal magyarázzák, hogy a testben található zsírlerakódások nemcsak hideg pufferek és tartalékok céljaik, amikor kevesebb az étel, hanem a zsírban oldódó toxinok köztes tárolásának is. Ha megtámadja ezeket a raktárakat, a méreganyagok bejutnak a vérbe és onnan más szervekbe, ahol károsodást okozhatnak.
Például a DDT és más klór vegyi anyagok potenciális rákindító tényezőknek tekinthetők, míg a lágyító bifenilek hormonszerű hatásuk miatt meddőséghez vezethetnek a férfiaknál. Tehát elegendő oka van arra, hogy miért kell vigyázni a böjtölésre, különösen akkor, ha nagyon túlsúlyos.
Ennek ellenére, ha nem étrend-étrendként hajtják végre, és ezáltal agresszíven megtámadja a zsírszövetet, akkor pozitív hatásai lehetnek. A mérsékelt koplalás, amint azt Bernhard Uehleke, a berlini FU természetgyógyász szakértője hangsúlyozza, segíthet olyan gyulladásos megbetegedésekben, mint a neurodermatitis és a reuma, mert a testet fiziológiásan hangolják át: "Ezután átáll a megküzdési stratégiákra, amelyek kevésbé fájdalmas gyulladáshoz vezetnek."