Victoria fogyókúrás epres piskóta recept króntartalmú étrendhez

ÖSSZETEVŐK

• Emberek száma: 8

• A piskótához:
• 4 tojás
• 60 g őrölt mandula
• 60 g liszt
• 60g porított édesítőszer
• 1 C. 1/2 teáskanál sütőpor
• A győzelemért:
• 250 g érett eper
• 20 cl könnyű folyékony krém
• 90 g ricotta
• 1 C. porított édesítőszer
• 3 evőkanál. hozzáadott cukor nélküli eperlekvár

• KÉSZÍTMÉNY

  • Elkészítés: 30 perc
  • Főzés: 25 perc

  Készítsük el a piskótát. Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.

  Válasszuk el a tojásfehérjét a sárgájától.

  A tojások sárgáját a porított édesítőszerrel egy edényben addig verjük, amíg a keverék fehér nem lesz.

  A tojásfehérjét elektromos keverővel keményre verjük.

  Finoman illessze be őket a készítménybe egy spatula segítségével.

  Adja hozzá a lisztet, majd a mandulport egyszerre a keverékhez, majd spatulával óvatosan keverje, amíg nagyon sima és homogén pasztát nem kap.

  ---