VIDEÓ Az uborka diéta - a fogyás így működik

Az itt bemutatott uborka diéta radikális étrend, körülbelül 500-600 kcal. Mivel az uborka kiszárad, és az alacsony kalóriabevitel valódi zsírvesztés, napi egyszeri fontot fogyhat ezen a diétán.

További videók a témáról

Amire szükséged van:

  • Uborka
  • 1 csésze természetes joghurt naponta
  • Gyógynövények
  • keményre főtt tojás
  • kalóriamentes italok

fogyás

Mire kell figyelni az uborka étrendben

  • Ez az uborka diéta radikális étrend, vagyis egyoldalú, nagyon alacsony kalóriatartalmú, és csak rövid ideig szabad végrehajtani. Hosszú távon egy ilyen diéta egészségtelen lenne.
  • Ez az uborka étrend alkalmas olyan emberek számára, akiknek nincs idejük főzni, és olyan embereknek, akiknek túl nehézkesnek tűnik 20 g ilyen kolbászt és 10 g sajtot vásárolni, és akik előbb-utóbb hajlamosak élelmiszer-fogyasztásra.

Így működik az uborka diéta

  • Naponta 4 kemény tojást és nyers uborkát fogyaszthat. Ehet egy csésze természetes joghurtot (3,5% zsírtartalmú) és (friss) fűszernövényeket is, ahogy tetszik, pl. Salátaöntetként uborkasalátához.
  • Önnek is sokat kell inni, legalább napi három litert, de csak kalóriamentes italokat, például ásványvizet, teát és kávét.

Az 1950-es években kidolgozott tojásdiétával fogyni lehet. ...