Vigyázzon a Kölnische Rundschau vibrátorokkal
Bejelentkezés itt
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KR PLUS-t is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
PLUS előfizetőként hetente több mint 100 KR-PLUS cikkhez férhet hozzá
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KR PLUS-t is)
Vigyázzon a vibrátorokkal
CARLA JOHNSON
A fitneszgépekről azt mondják, hogy igazi áldás az emberiség számára. Legalábbis ezt mondják a gyártók: Javítaniuk kell a test rugalmasságát és erejét, eltüntetni a fájdalmat, felépíteni az izmokat és csökkenteni a stresszt, sőt javítani kell a csontritkulást. A felhasználónak csak annyit kell tennie, hogy fel kell állnia a rezgőgépekre, és könnyű gyakorlatokat kell végeznie, például guggolásokat, amelyek során alaposan megrázzák őket. Az USA-ban hatalmas eladásokkal rendelkező készülékek most Németországban is elérhetők.
Az időmegtakarítás különösen vonzó: mert az eszközön eltöltött 20 percnek állítólag ugyanolyan intenzívnek kell lennie, mint egy óra normál fizikai edzésnek. "Remegőnek, de kényelmesen érzem magam" - mondja a 40 éves Amy Allen, miután 25 percig ült a "Power Plate" -en, a felső árkategóriás eszközön. "Talán így megszabadulok a felesleges kilóimtól" - reméli.
A „Power Plate” másodpercenként 20–50-szer rezeg, három különböző irányban. Ez növeli a test gyorsulási erőit és ezáltal növeli a gyakorlatok edzőhatását - ígéri az azonos nevű gyártó, amelynek modelljei Németországban 3000 és 15 500 euró közé kerülnek. A rezgések időtartama és intenzitása vezérlővel szabályozható. "Észre sem veszi, mennyire keményen edz, de amikor a rezgések megszűnnek, érezheti a lábában vagy a felsőtestében" - mondja Michaela Zakheim, aki fitneszközpontjához vásárolta a gépet. Több tucat gyártó kínál ilyen gépeket. Az oregoni Soloflex cég alig három év alatt több mint 30 000 vibrátort adott el. Csak 220 eurónak felelnek meg. "Van visszajelzésünk arról, hogy ez segít az inkontinencia nélküli embereknek" - mondja Wilson. - A fájdalmad elmúlt, erősebb, jobban alszol.
Még a NASA amerikai űrkutatási ügynökség is teszteli a lehetséges felhasználási lehetőségeket. A rezgések megvédhetik az űrhajósokat az izmok sorvadásától és a tér súlytalanságában bekövetkező csontvesztéstől. A NASA által a Johnson Űrközpontban végzett tanulmány szerint az izmok valójában többet dolgoznak, amikor a vibrációs eszközön edzenek. "De ki kell találnunk, hogyan lehet a legjobban használni" - mondja Bill Amonette, a Houstoni Egyetem munkatársa, aki a NASA tanulmányát vezette. - Ez még néhány évbe telik.
Az Amonette szkeptikus a kereskedelmi gyártók ígéreteivel szemben: „A reklámozás során néha olyan dolgokat mondanak, amelyek nem feltétlenül helytállóak.” Az olyan kutatók, mint Amonette kollégája, Andrew Abercromby, attól is tartanak, hogy a rezgések idővel károsíthatják a testet: „Azt hiszem, hogy az ítélet még függőben van. "
lehet az eredmény
Clinton Rubin, a New York-i Egyetem Stony Brook-tól is aggodalommal látja a fejlődést. Az orvosbiológus azt kérte a "Power Plate" -től, hogy hagyja abba kutatási eredményeit a reklámozáshoz. Tanulmányai alapján az Egyesült Államok FDA jóváhagyta az oszteoporózis megelőzésére és kezelésére szolgáló vibrációs eszközt. De Rubin szerint ennek az eszköznek sokkal gyengébb a rezgése.
A „Power Plate”, a tudós gyanúja szerint viszont hátfájáshoz, porc károsodáshoz, szemproblémákhoz, halláskárosodáshoz, sőt agykárosodáshoz vezethet. „Elnézi a rendszeres használat veszélyét” - mondja Rubin. "Tudósként aggódom, hogy az emberek a tudományos ismeretek csavarja alapján használják az eszközt."
Végül úgy tűnik, hogy a gyártók nem zárják ki készülékeik kedvezőtlen mellékhatásait: Például a „Power Plate” általában azt javasolja a terhes nőknek, hogy ne használják, valamint a levált retinával, vérrögökkel, csontdaganatokkal és más egészségügyi problémákkal küzdőknek. A Soloflex azt javasolja, hogy a készüléket napi legfeljebb 30 percig használja.