Villámdiéta, amellyel Adele egyik napról a másikra 20 kilogrammot fogyott! Mit evett az Antena 1
Óriási meglepetés az énekesnő, Adele rajongói számára, miután a csillagot elkapták a tengerparton, egy teljesen új külsővel! Alapvetően a csillag több mint 20 kilogrammot fogyott, túl sok erőfeszítés nélkül! Mi az a diéta, amellyel gyorsan lefogyott?
Milyen étrenddel fogyott Adele 20 kilogrammot?
Belefáradt abba, hogy huncut vicceket vetnek ki a külsejére, Adele elismerte, hogy évek óta extra súlyproblémákkal küzd. 2015-ben a művész bejelentette, hogy egészséges életmódot választ, hogy megvédje hangját. Ez azonban nem tette még gyengébbnek a megjelenését.
Adele most felfedezett egy étrendet, amely csodákat tett számára, mert a művész több mint 20 kilogrammot fogyott, különösebb erőfeszítés nélkül. Alapvetően a siker 90% -át az étrendnek köszönhette, és csak 10% -át az egyedül, otthon végzett pilates gyakorlatoknak köszönhette.
Milyen étrenddel fogyott Adele 20 kilogrammot?
Camila Goodis az a brazil, aki állítólag fogyókúrára késztette Adelt diétával és sporttal.
ADELE étrendje
Hogyan néz ki az a diéta, amellyel Adelének sikerült több mint 20 kilogrammot leadnia? Az énekes elárulta, hogy feladta a cigarettát, az alkoholos italokat, a koffeint (kávé, energiaitalok, gyümölcslevek).
Ezenkívül a diétát, amely miatt a művész gyorsan lefogyott, Sirtfoodnak hívják, és teljesen kizárja a fűszeres, sós ételeket nem megfelelő kombinációkban, vagy savas ételeket vagy citrusféléket. A turmixok jelentették az egészséges étrend alapját, amely révén az énekesnőnek sikerült gyorsan lefogynia.