Vissza az Elitsa Nogent Solidarité Triathlon 2019-es szezonjához
Íme egy "kis" visszajelzés a versenyeimből és a 2019-es szezonomból, gyönyörű sportpillanatokban gazdag !
Elsősorban olyan kerékpáros élményeket írok le, mint az idén, sokkal többet tettem, mint az előző években, és kicsit többet fedeztem fel a kerékpározást.
A téli és a téli hónapokat (1000 km a vélotafjaimnak köszönhetem) áttelelek azzal, hogy elvégzem a terepfutási szezont, egy spártai utat Várnában (nagy verseny utáni fájdalmakkal) és egy kellemes kirándulást a szőlőkben Markóval és JC-vel február közepén.
Márciusban (1300km) az idő rendben van. Hűvös kis kirándulásokkal folytatom. CC, Phil, Xav, Bruno és Fred barátom, ahol jól végeztünk a szélben (6 óra kerékpározás). Szép NST kirándulás. és elindítom Kamen-t egy napos oda-vissza útra Aix-be, hogy felvegyem az IM 70.3 menetét.
Április (1300km) 1. helyezéssel váltóban Vincent P-vel a Sézanne duatlonban, ahol az NST-ben vagyunk (Jérémy, Julien, Titi és Vélia, akik dobogóra is feljutottak). Néhány edzés Vincent P-vel, a La reco Alpsman Kamen és Vincent T-vel (7 óra kerékpározás) és egy irányított NST kirándulás.
Májust (1400km) 1) La Vélostar (132km 1100 D +, 3h56 ', 33,5 km/h) jelöli, ahol első dobogós helyezést értem el egy kerékpáros versenyen, amelyet egy barátom, JC vezetett, aki tanácsot ad nekem és arra ösztönöz, hogy maradjak a században. Azt mondják, hogy ez a verseny rám kattintott volna 2) az Aix 70.3 első női váltóján, Jeanne nagyon jó kerékpárral. NST Dream Team Aix-ben Xavier, Jeremy, Julien, Christophe, Daniel, Kamen, Yannick mellett! 3) NST kijárat 30 km/h sebességgel, ami munkára készteti. Néhány exo a JC-vel foglalkozó poly-nél, akiknek nyomást gyakorolok a felelősségre, hogy előrelépjek a Vélostar után 4) Május hónap zárásaként a szezon első objektív versenyem, a L de Belfort, ahol egy kis dobogó a kategória 3. helyzete számomra elegendő büntetéssel - eső és jégeső a Ballon d'Alsace ereszkedésén. Nagyon lassú sebességgel találom magam, az ereszkedéskor félelem akadályozza. Kis csoportban vagyunk ott NST, Cyril, François P, Jean Christophe Ch. És Laurent.
Meglehetősen jól gyógyulok, és júniusban (1700 km) folytatom az 5 napos kitartást és a Pascal (4:40, 1100 D +) kiütéseket, a felépülést és a sokszög edzést követően JC-vel, egy szép NST kirándulással (30,5 km)./h). A kötetet júniusban készíti el az Embrunman Cyrillel 2 nap alatt, és ugyanezen a héten az Alpesi pálya egy része (5h, 2470 D +) (Kamen és Bastien versenyeznek, mi pedig ott vagyunk Christophe, Cyril és Bruno mellett). Másnap én és Christophe csinálunk egy M típusú versenyt, ahol az eső és a hideg befejez (nagyon rossz érzések és fáradtság). Időt adok magamnak, hogy felépüljek, és a következő hétvégét folytatom egy kirándulással a Vexinben Antoninnal (7:30, 1770 D +), majd egy jó CAP-sorrenddel, és egy hétig az Ardèche-ben Cyril-lel (27 óra kerékpározás) 4 nap). Annyira élvezem ezt az Ardéchoise-t (köszönöm Cyril, Laurent, Fred, Jérôme!), Hogy már nem akarok vásárolni a perf, hanem inkább szórakozásból élő sportkalandokért.
Júliusban (csak 1000 km-nél) ez a vakáció (2 hét Ázsiában és 10 nap Várnában), és teljesen kijöttem a képzési rendszerből, szoktam aperitif, strand, fiesta módban lenni ebben az évszakban. Nagy csökkenés a motivációban és a vágyban ... Sikerül egy kis kötetet megtenni egy CC kirándulással Antoninnal (Párizs - Auxerre 228km, 8h30), egyet a Chevreuse-ban Jeremy NST-vel és Antoninnal (6h 1670 D +), majd egy KAP-ot nyomvonal (2h20 500m D +). Bulgáriában jól elkísér egy barátom, Ivo a CAP kirándulásokhoz a nyomvonalban, biciklivel a helyi csapat. Sürgősen új biciklit találok Várnában, mert apa elfelejtette az enyémet az utcán ) Átvitt értelemben a fenékig értem szerencsére, Várnában hányingeres beteg voltam egy 4,5 km-es tengeri úszóversenyen nedves ruha nélkül => 2-ig maradok a vízben órákon át, habozott lemondani. Jól indít, de ellenállok, és ez elég ahhoz, hogy felkészüljek arra, hogy 11 nappal később frissen jöhessek ki az Embrun-tóból !