Vissza az iskolába stressz, és ha kipróbálta a Pukka Le Mag gyógyteákat
A vakáció vége, a nyár és a lustálkodás gyorsan befolyásolhatja morálunkat. A blues és a fáradtság a tanév kezdetétől nem elkerülhetetlen! A növények ereje néhány nagyon egyszerű napi gyakorlattal kombinálva gyorsan visszaállíthatja hangulatát és vitalitását. Gyógytea formájában Katie Pande, a híres ájurvédikus gyógytea márka, a Pukka természetgyógyász szakorvosa szerint egyszerű, hatékony és élvezetes fogyasztási mód. Itt van négy rendkívüli növény, amelyeket stresszoldó infúzióinkban találhat, hogy növelje morálját és derűjét.
Melyik növényt válassza a stressz elleni természetes küzdelemhez ?
Tulsi vagy szent bazsalikom, a jókedv növénye
Szent bazsalikomnak is nevezik, a Tulsi egy hangulatunkhoz és elménkhez szorosan kapcsolódó növény.
A Tulsi állítólag segít stimulálni az agy keringését a fókusz javítása és az elme egyértelműsége érdekében. A Tulsi nyugtatóan hat az idegekre is, és adaptogén növényként segít jobban megbirkózni a stresszel és alkalmazkodni hozzá. Egy szent növény, amely megnyugtatja a kedélyeket, hogy segítsen a napi stresszek nyugodtabb és világosabb felfogásában.
Kamilla, nyugtató ideges
Ha az ön prioritása az, hogy nyugodtabbá válik az életében, megnyugtatja az idegeit és jobban alszik, akkor a kamilla lehet szövetségese. Fogyasszon gyógyteaként lefekvés előtt, de a nap folyamán is, hogy visszanyerje nyugalmát.
Kipróbálni a Kamilla, a vanília és a Manuka mézes gyógyteákat és a Lazítson gyógyteát - a kamilla, az édeskömény és a pillecukor megnyugtató keveréke.
Matcha zöld tea, a gyengéd fáradtsággátló
Ha stresszesnek, szorongónak vagy kimerültnek érzi magát, akkor a kávéhoz való fordulás ösztönzésre több kárt okozhat, mint hasznot. A csésze nagy dózisú koffein és más stimulánsok hatására a test több stresszhormont termelhet, fokozva ezzel az elme és a test kimerítő hatását. Ehelyett próbáljon ki egy matcha zöld teát.
A zöld tea kis mennyiségű koffeint tartalmaz, hogy energiát lendítsen, de tartalmaz L-theanint is, amely pihentető hatással lehet az elmére, csökkentheti a szorongást és elősegítheti az összpontosítást. Különösen a Matcha zöld tea állítólag tartalmaz nagy százalékban nyugtató L-theanint.
Azt is tesztelheti matcha zöld tea ginseng a ginseng stimuláló erejének köszönhetően további energiafeltöltést jelent.
Kurkuma arany infúziós Pukka »src =» https://www.naturalforme.fr/lemag/wp-content/uploads/2018/09/Infusion-ayurvédique-Or-de-Curcuma-192 Unies300.png »alt =» Ayurvédikus arany A kurkuma Pukka infúziója »width =» 161 ″ height = »252 ″> > Kurkuma arany infúziós Pukka