Viszlát cukor e-könyv már letölthető

Írj megjegyzést a "Goodbye Sugar".

Cukor - a titkos gyilkos/GU Egységes cím egészséges táplálkozás

Kurt Mosetter, Wolfgang A. Simon, Anna Cavelius, Angelika Ilies

Teljesen cukrozott - az a cukorkönyv

A Turbo Metabolism Principle/GU egyetlen címe Egészséges táplálkozás

Egyél finoman - fruktóz intolerancia/egyél finom

Thilo Schleip, Isabella Lübbe

A nagy szakácskönyv a magas vérnyomás ellen

Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

Táplálkozási útmutató gyomor és belek

Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

A Müller diéta/egészségügyi útmutató

Egyél finoman - reuma/egyél finoman

A 28 napos gyulladáscsökkentő terv

Michael Despeghel, Doris Muliar

A 28 napos gyulladáscsökkentő terv

Michael Despeghel, Doris Muliar

Viszlát cukor minden napra

Először: A szörnyeteget gyönyörűvé tesszük/Dey Street Books

A szorongás elleni diéta/Dey Street Books

A szorongás elleni diéta/Transworld Digital

Először is: Gyönyörűvé tesszük a fenevadat/Digitális Transworld

Viszlát cukor - örökre

Kiléptem a Sugar Christmas Cookbook/eBookIt.com webhelyből

Mindenki tudja, ez az édesség utáni vágy: pillanatok alatt az egész tábla eltűnik egy darab csokoládé helyett. Az ausztrál Sarah Wilson egyszerű 8 hetes cukormentesítő programjával elmondja nekünk, hogyan lehet megszabadulni a cukortól és annak buktatóitól. Sokan várták ezt a könyvet, mert a divatos receptötletek sok édes alternatívával teljes egészében a mottón alapulnak: A nassolás megengedett - de egészséges és szórakoztató!

Szerző: Sarah Wilson
2016, 224 oldal, német
Fordító: Gabriele Lichtner
Kiadó: Random House ebook
ISBN-10: 3641154642
ISBN-13: 9783641154646
Megjelenés dátuma: 2016.06.30

Az olvasók oldalainak száma a képernyő méretétől és a beállított betűmérettől függően változhat.

Könnyen megoszthatja az e-könyveket a családdal és együtt olvashatja el. További információ itt.

Írj megjegyzést a "Goodbye Sugar".

először a legrelevánsabb minősítés
először a leghasznosabb áttekintés
legújabb minősítés az első
a legjobb értékelés az első
először a legrosszabb minősítés

összes
kiváló
nagyon jó
Jól
kevésbé jól
rossz

36 nak,-nek 50 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Nagyon érdekes könyv. Olvassa tovább, és most próbáljon meg cukor nélkül boldogulni. A könyv nagyon világos és könnyen érthető. Világos felosztás és jó, könnyen elkészíthető receptek. Csak ajánlani tudom mindenkinek, aki tenni akar valamit egészsége és jóléte érdekében.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

42 nak,-nek 65 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Csak ajánlani tudom ezt a könyvet, nagyon jól megírt és könnyen érthető

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

26-án nak,-nek 39 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Azt, hogy a cukor nem egészséges, már mindenkinek tudnia kell. Éppen ezért hosszú ideje próbálom elkerülni az ipari cukrot, vagy ha lehetséges, pótolni. A könyv azonnal felhívott engem, pontosan azért, mert voltak receptek és mindenekelőtt a heti tervek.

A könyv egy általános részből indul, amelyet nagyon érdekesnek és részletesnek találtam. De nem fogom megtenni fruktóz nélkül, ahogy a szerző leírja ebben a könyvben. Ezenkívül nem találom olyan jónak a választott alternatívákat, és ragaszkodni fogok az ipari cukor alternatíváihoz.

A heti tervekkel kezdtem, és nagyon könnyű volt nélkülöznöm. De amit nehéznek találtam, az volt a receptek elkészítése. Sok jól felszerelt szupermarketem van errefelé, de nem találtam azonnal nyílgyökérlisztet vagy rizsszirupot. Nem is akartam olyan dolgokat a konyhaszekrénybe tenni, amire utána soha többé nem lesz szükségem. Az is zavart, hogy sok kókuszt használnak. Nem szeretem annyira a kókusz ízét. A receptek nagy kihívássá váltak. Dolgoztam alternatíváimmal, és csak megpróbáltam más összetevőket pótolni, például a nyílgyökérlisztet.
Alapvetően jól működött, de sok időre van szüksége, különösen akkor, ha változtatni kell a recepteken.

Alapvetően a könyv ösztönzőket kínál, ha egy ideig cukormentesen szeretne élni. Érdemes azonban alaposabban megvizsgálni a szerző által választott cukor-alternatívákat, és megkérdőjelezni azokat.

Mivel néhány recept nagyon érdekes és egyszerű volt, de az összetevőket nem mindig volt könnyű megtalálni, csak korlátozott mértékben tudom ajánlani őket. Különösen kritikusnak találtam a cukor alternatívák választását, de ez az én személyes véleményem. Ízlés szempontjából rendben találtam a recepteket, de nem minden mitesszer érezte ugyanezt.

A könyv minden bizonnyal jó ösztönzés a gondolkodásra, de meg kell gondolnia a könyvet és annak tartalmát is.

3 csillagot adok a jó ötletek és a jó információk miatt.