Viszlát kövér; BDMedical

A (majdnem) magánnaplóm
Lumi Poullaouec
Lumi Poullaouec
Eyrolles
2017
144 oldalas, 15 × 21 formátumú, puhakötésű album

hasi zsír

A szerző egy napon rájön, hogy az évek során hagyta, hogy a felesleges kilók megtelepedjenek, súlya most 75 kg! Erőszakos felismerés, hogy túlsúlyos. 10 kg van a fogyásra!
A „Viszlát zsírban” Lumi kihívást jelent önmagának, hogy elveszítse ezt a túlsúlyt, egészségesen étkezzen, miközben bemutatja győzelmeit és vereségeit.
A jobb étkezés annyit jelent, hogy véget vetünk az ország, Finnország minden finomságának, kísértésének. Tehát minden alkalommal, amikor augusztusban visszamegy, gyermekkorának jó étele, korlátok nélkül. Szeptember ekkor tér vissza a valóságba, amelyet számítás nélkül vett fel!
A döntés megszületik, a Lumi átveszi az étrend irányítását, és napi szinten megtapasztalja a kihívásokat, vágyakat, frusztrációkat, választásokat, előrelépéseket, kudarcokat, fogyást.