Vitamin ital petrezselyemmel és gyömbérrel

Egészséges és energizáló vitaminital, sok ásványi anyaggal, a fogyás elősegítésére, valamint az emésztőrendszer egészségének fenntartására!

Oszd meg a barátaiddal:

Ez a petrezselyemmel és gyömbérrel ellátott vitamin ital gyors étel, közönséges és praktikus összetevőkkel. Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek elősegítik a test természetes méregtelenítését.

petrezselyem az egyik legerősebb természetes vizelethajtó, különösen előnyös a vesék, az ízületek és a húgyutak számára. Segít a kövek eltávolításában, csillapítja a gyulladásokat és az ödémákat, segít a húgyúti fertőzések gyógyításában. A petrezselyem gazdag kalciumban, vasban és vitaminokban is: B, A, C és K.

gyömbér, egy másik csodálatos összetevő, segíti az emésztést és csökkenti a hasi puffadást, hányingert, görcsöket, gázokat, székrekedést vagy hasmenést. Általános tonikként is működik, és enyhíti a fáradtságot. Gazdag káliumban, cinkben, kalciumban, magnéziumban és B6, C és D vitaminokban, emésztőenzimekben, antioxidánsokban és illóolajokban.

citrom, olyan jól ismert és használt gyümölcslevekben vagy ételekben, rendkívül értékes, hasznos és barátságos táplálék a test számára is. A citromlében magas a C-vitamin, valamint az A-, B6-, B9-, B12- és E-vitamin tartalma.

A citrom erős antioxidánsokat tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert, támogatják a májat a méregtelenítési erőfeszítésekben és csökkentik a koleszterinszintet. A citrom megkönnyíti az emésztési folyamatot és segít a zsír megolvasztásában, valamint a fogyásban is. Nagyon fontos az is, hogy a citromban található antioxidánsok küzdjenek a rákos sejtek képződése ellen.

Az aktív élet, az egészséges étkezés és a zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása önmagában, vagy vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal teli gyümölcslevek formájában elképesztő hosszú távú hatással bírhatnak.

Az alábbiakban talál ilyen ötletet vitaminozó és energizáló ital!

Hozzávalók vitamin ital készítéséhez

500ml víz
egy petrezselyem nyakkendő
2 cm gyömbérgyökér
citromlé
1 teáskanál méz
néhány mentalevél

Hogyan készítsünk vitamint

Tegye a petrezselymet turmixgépbe, a megtisztított és kisebb darabokra vágott gyömbérgyökeret, 200 ml vizet és a menta leveleket. Keverje őket addig, amíg jól felapródnak és homogenizálódnak, majd szűrje le a kapott folyadékot.
Préselje ki a citromot, és tegye a levét a kancsóba, ahol az italt tálalja.
Adjuk hozzá a teáskanál mézet a citrom fölé, majd a turmixgépből leszűrt levet és a többi vizet.
Homogenizáljuk és díszítjük friss mentalevéllel és citromszeletekkel!

Tálaljuk azonnal, vagy hűtőszekrényben tartás után, igény szerint!