Vitamin-kiegészítők szedése vagy sem - Élelmiszer Obszervatórium

A vitamin-kiegészítők elengedhetetlennek tűnnek. Felfogás nagyrészt a laboratóriumok és márkák népszerűsítésének köszönhető, de a tudósok alig osztják.

Mivel a legtöbb vitamin jótékony hatással van az egészségre, a hiánytól tartva sokan támaszkodnak vitamin-kiegészítők. A kísértés annál erősebb, mivel a gyógyszeripar erőteljesen népszerűsíti az étrend-kiegészítőket ... Az élelmiszeripar adagot ad hozzá a tej, gabonafélék, margarin stb. Csökkenésével. kiegészítve.

Vita életet jelent

Mostantól elengedhetetlennek tűnik a C-vitamin-kiegészítők télen történő bevétele a immunvédelem és megfázás, influenza stb., D-vitamin elleni küzdelem a meszesedés erősítése, az oszteoporózis elleni küzdelem érdekében; A B csoportba tartozó vitaminok az általános állapothoz, az idegrendszerhez, a hajhoz, a bőrhöz ... A vitaminok (a vita életet jelent), amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez, az egészség ígérete, amelyet nehéz meghatározni.

C-vitamin szedése hatások nélkül

---