VitMATINA Igaz, hogy gyenge fényviszonyok mellett történő olvasás károsítja a Medlife látását
Fáj az olvasás?/Fotó: Reuters
A sok víz elfogyasztása mindenképpen azt jelenti, hogy békákat fogsz gyártani a gyomrodban, mintha sötétben olvasnál "tönkretennéd a szemed". De az orvosok nem erősítik meg azokat a mítoszokat és előítéleteket, amelyekben néhányan még mindig hiszünk.
Amikor kicsi voltunk, gyakran figyelmeztettek vagy szidtak, hogy tönkre tesszük a szemünket, ha gyenge fényben olvasunk, vagy hogy keresztbe tett szemmel maradunk, ha hülyéskedés közben hülyéskedünk. A szem rendkívül értékes és érzékeny, de ezek a jóslatok egyike sem igaz - írja a "The Guardian".
A gyerekek esetében azonban más a helyzet egyes kutatók szerint, akik szerint rövid távon az alacsony fényviszonyok mellett történő olvasás fejfájáshoz vagy szemfáradáshoz vezethet. Hosszú távon egy ilyen gyakorlat károsíthatja a látást.
Az életkor előrehaladtával a látás gyengül, és gyakran szükség van némi "retusálásra". Például néhány szemüveg dioptriával. De nem gyengítjük, ha a szemünket munkába állítjuk.
Ha órákra összpontosítunk az olvasásra, fáradtan ébredünk, ugyanúgy, mintha túl közel lennénk a tévéhez, fejfájást okozhat. Az olvasás gyenge fényviszonyok között fáradtságot vagy kellemetlenséget okozhat, de nem befolyásolja a látást. Ugyanez történik akkor is, ha kis karakterű szövegeket olvasunk.
Amikor megpróbálunk közvetlenül a napra nézni, az átmeneti homályos látáson túl, a szemek véglegesen érintettek lehetnek, így egy kis óvatosság nem árt.
Redactia MedLive
A vitMATINA minden reggel világos és tömör tanácsokat kínál az egészséges és harmonikus élethez..