Víz diéta, népszerű és veszélyes
Az Ön böngészője nem támogatja a HTML5 videókat.
A sportolók még mindig használják, amikor rövid idő alatt el kell érniük ideális súlyukat, de az orvosok szerint legfeljebb a test tisztítására kell használni. A legjobb étrend a mértékletesség, amelyet a testmozgás és az egészséges életmód segít.
Sok orvos kritikája szerint az úgynevezett vízálló kúra vagy „vízálló” a víz kizárólagos fogyasztásában áll, általában egy nap vagy legfeljebb három. De sok problémával járhat. MIihalea Bilic táplálkozási szakember: " "Azok az emberek, akik diétáznak és az első három napban drámai módon fogynak, nagyon boldogok. Szeretném elszomorítani őket azzal a hírrel, hogy az első 3 napban még egy gramm tárolt zsír sem érhető el, csak a májban található glikogén fogy." Azok a sportolók, akiknek bizonyos súlyra van szükségük a versenyre való nevezéshez, kövessék ezt a diétát.
Boxer: "Sportoló vagyok, és amikor versenyem van, és gyorsan le kell fogynom, akkor ezt csinálom."
Fiatal nő: „Az az elképzelés, hogy ez nem túl egészséges, mert szükségünk van fehérjére és mindenre, amire szükségünk van. Ezt nem tenném. "
Több tucat vlogger állítja, hogy csak egy ideig ittak vizet, de a táplálkozási szakemberek figyelmeztetik, hogy veszélyeztetik testüket.
Gasztroenterológus, Gabriela Smira: „A kockázatok gasztroneterológiai szempontból nagyon magasak, elmondhatom, hogy amikor nagyon hosszú böjtölési időszakunk van, a sósav szekréciója megnő, a gasztritisz, gyomorfekély, dudoendalis fekély megjelenését elősegítő váladék. "
Eva Cristescu háziorvos: „Az emberi testnek nincs szüksége méregtelenítő étrendre. Nem termelünk méreganyagokat. Az általunk bevitt élelmiszer-alapelvek anyagcseretermékeit állítjuk elő. A testünk tudja, hogyan lehet ezeket önmagában megszüntetni. ”
Sok orvos arra figyelmeztet, hogy ezek a túlzott diéták nem segítenek a fogyásban; ráadásul azt állítják, hogy a szervezet által elszenvedett sokk nagyon magas, és hosszú távon a hatás katasztrofális lehet. Ehelyett más hatékonyabb módszereket javasolnak, például az egészséges táplálkozást és az aktív életmódot.
A fogyni vágyóknak sok vizet kell inniuk, de napközben ételt is fogyasszanak.
Az Instagram ProTV News oldalon képeket találhat a világ pillanatáról!
Iratkozzon fel ingyenesen a Pro TV News hírlevelére a WhatsApp-on. Minden nap megkapja telefonján a legfontosabb híreket!