Víz és terhesség - Doctissimo
Fluoridban vagy magnéziumban gazdag, szénsavas vagy ízesített. Melyik vizet válasszuk terhesség alatt? Mekkora a terhes nő vízigénye? A válaszok.
Terhesség: miért elengedhetetlen a víz ?
A víz alapvető szerepet játszik a a terhességed jó haladása és a baba fejlődése.
A babának
Valóban lehetővé teszi a közvetítést tápanyagok, a vitaminok és a ásványok elengedhetetlen ahhoz növekedése magzat. A magzatvíz és az anya közötti cserék jelentősek: óránként csaknem fél liter.
A víz is szükséges magzatvíz, amelyben a gyermek fürdik. Ez vízzseb védi a sokkoktól, fertőzésektől, biztosítja az állandó hőmérsékletet és lehetővé teszi a megfelelő fejlődést.
Szerepe olyan létfontosságú, hogya ciklus végén, a a magzat vízigénye széles körben vannak magasabb, mint az oxigénben találhatók.
Tudtad ? A víz képviseli A testtömeg 90% -a (a terhesség 6. hónapjában). A terhesség végén a magzatvíz térfogata 1 liter vízben eléri a 800 ml-t.
A terhes nő számára
Eltekintve a víz előnyeitől a baba számára, igyon eleget a terhesség alatt lehetővé teszi:
- Nak,-nekfokozza az artériás keringést,
- Jól csinálni a vesék működését,
- Megbirkózni a miatti veszteségekkel lélegző és a izzadás,
- Néhány kellemetlenség elkerülése érdekében, mint pl a székrekedés, Húgyúti fertőzések vagy görcsök, terhes nőknél gyakori.
Vízigény terhesség alatt
Terhes, ezért ennek megfelelően kell inni. Az INPES szerint a napi fogyasztásodnak megközelítenie kell 2,5 liter vizet naponta közben terhesség és szoptatás.
Ezeket a hozzájárulásokat a következőképpen kell felosztani: