Vízböjtölés legalább 7 napig
Helló mindenkinek, remélem, jól állsz! Tehát azon gondolkodom, hogy holnap vízböjtöt kezdjek orvosi okokból. Manapság nagyon rövid idő alatt furcsán megbetegedtem, többször kellett orvoshoz, nőgyógyászhoz fordulnom. És meséltem a vízi böjt előnyeiről, így holnap kezdem, ha valaki már megtette, várom az ajánlásaitokat, és ha valaki el akarja kísérni ezt az utat, akkor örömömre szolgál
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Szia
Tíz napból 2-t csináltam májusban és júliusban
nem olyan leküzdhetetlen, mint gondoltam
másrészt 5 nap után nagyon unalmas semmit sem enni
10 nap alatt csináltam egy kis egészségért és egy kis fogyókúráért -7 kilót (ebből 2 vagy 3 víz, ami azonnal visszajön, amint eszünk)
miután a hét 6 napján betartottam a ketogén étrendet, és a fiatalokat is időnként gyakorolom: időnként cukrot, gyümölcsöt vagy keményítőt nem fogyasztok, és általában csak hét és hét óra között eszem.
a 7. nap és a joker napom
Azt kell mondanom, hogy miután 10 napig nem ettem semmit egy egyszerű salátalevélből, és ez boldogság, akkor bármilyen más étrend könnyen követhető, és az ebéd kihagyása nem zavar
diétámnak köszönhetően a májusi böjt után el tudtam fogyni a 2-3 kiló vizet
A júliusi után is stabilizálódom, mert szabadságon voltam, és nem követtem az éhgyomri protokoll végét, mint először
de nem aggódom, fontos számomra, hogy a lehető legtöbb cukrot töröljem az étrendemből, így az életre szól .
eltávolítja a rák kockázatát, ez nem semmi .
Tehát azon gondolkodom, hogy 2 fiatalot évente 7 napon át egészségügyi okokból át kell dolgozni, csak azért, mert minden fiatal valóban javítja az egészséget
Megújultnak érzem magam
ha nem
a tanácsom
1- jól hidratálja magát
2 - pihenjen jól is, itt javítja ki magát a test
3 - Keressen tevékenységeket (festettem), mert az étkezés sok időt vesz igénybe, amelyet nem használnak fel a fiatalok, és akkor kreatívabbak vagyunk egy fiatal alatt.
4- azon a napon, amikor újra eszel, pihenjen ki, mert amikor az emésztés újraindul, energiát igényel