VIZSGÁLAT Hogyan j; fogyás anélkül, hogy hízna - Túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás -
Üdv mindenkinek,
Olvastam néhány történetedet, és nagyon szerettem volna megosztani veled tapasztalataimat. Mert ha hamarabb megkapom ezt, akkor nem leszek nagyon beteg, és nem lett volna ilyen veszélyes és pusztító kapcsolatom az étellel.
Sikerült lefogynom, de mindenekelőtt stabilizálni magam, és megbékélni az étellel és mindennel fogyókúra nélkül.
Tudom, hogy idillinek tűnhet utópisztikusnak lenni, de mégis igaz.
Egy nap belefáradtam a rengeteg fogyókúrába, hogy csak kövér legyek, még jobban elkeserítsek, kicsit jobban elveszítsem az önbizalmamat, és végül minden nap kicsit jobban utáljam magam.
Mondtam, hogy állj meg, hallgattam magamra, újra kapcsolatba léptem az éhségemmel, a jóllakottságommal, abbahagytam a nélkülözésemet és a csalódottságot, és rájöttem, hogy az étel hirtelen már nem okoz szorongást vagy megszállottságot.
Nagyon jól tudom, hogy amikor rosszul érzed magad, gyorsan, gyorsan, gyorsan le akarsz fogyni. Ennek elérése és különösen az eredmények utólagos elérése az, hogy lassabban haladunk, de mindenekelőtt úgy, hogy vigyázunk magunkra és hosszú távon kamatoztatjuk erőfeszítéseinket. !
Sok bátorságot kívánok mindenkinek,
alig várom, hogy megbeszéljük Önnel.
Most olvastam az üzenetedet, meg tudnád mondani, mennyi időbe telt a fogyásod és mióta stabilizáltad a súlyodat és mindenekelőtt hány kilót kellett leadnod?
Nem határozza meg, mennyire pusztító volt az étellel való kapcsolata, tudna még mondani, kérem?
Önállóan sikerült, igaz? Könyv, zsugor, dietetikus vagy bármi más nélkül?
Válaszai sok embernek segíthetnek, ha meg akarja adni nekik!
Remélem hamarosan elolvaslak!
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Üdv neked raslbol (becenévként felidéző!). Kb. 2 éve stabilizálódtam, mondhatnám.
Röviden, és arról, hogy mennyire pusztító volt az étel, súlyom miatt nagy depresszióban szenvedtem, az étel által az életemben létrehozott megszállottság miatt. Komoly étkezési rendellenességeim voltak, amelyek miatt többször kellett kórházba kerülnöm. Itt foglalom össze az utamat néhány szóban.
Egyedül nem sikerült, nem. Egyedül soha nem érünk oda. Azt hittem, elég erős vagyok ahhoz, hogy meghódíthassam démonjaimat, de mégis szükségünk van a segítségre, amelyet kapunk. Csak el kell fogadnod, hogy nem mindig tudsz mindent irányítani és mindent egyedül kezelni.
Láttam zsugorodást, dietetikus is, de a probléma nem onnan eredt, sokkal mélyebbre kellett ásni, mint a felszín (a súly/az étel), hogy megértsem, miért érkeztem oda.
Sokat olvastam a Zermati/Apfeldorfer-t is, és az ő módszerük sok mindent megértett a súlyommal, az ételhez való viszonyommal, és nekik köszönhetem, hogy mindent sikerült megbékítenem.
Abban a reményben, hogy válaszolok a kérdéseire, és hasznosak lehetünk Önnek;-)
Nagyon jó vasárnap
Hasonló témák
legalább 40 kilót leadott vallomásra van szüksége
Bizonyság több alkohol és fogyás
Fogyás ! Nyissa meg a Csoportot
Bátorság ! Bizonyság
egy volt elhízott tanúsága
bariatrikus műtét ajánlása
[VIZSGÁLAT] Egy korábbi betegségtől elhízott !
Hogyan jöttem ki - fogyás ajánlás
Férfi 80kg-tól 55kg-ig (ajánlás)
Beszámoló: elhízás
Túl gyorsan lefogytam
VÉGRE átveszem az irányítást magam felett .
Hoppá, már egy ideje, hogy eljöttem, csak megtudtam a válaszát, úgyhogy sajnálom, hogy nem válaszoltam hamarabb!