Vízvisszatartás vízvisszatartó étrend Lapos gyomor- és vízhajtó diéta
Diéta a folyadékretenció kiküszöbölése és a lapos gyomor érdekében.
A vízvisszatartó étrend vízhajtó és tisztító ételekből áll, amelyek segítenek csökkenteni a mennyiséget. A vízvisszatartás legjobb ételei a zöldségek és gyümölcsök. A folyadék-visszatartó étrend segít csökkenteni a térfogatot, elkerülni a székrekedést és a zsírégetést.
Vízvisszatartás: A víz visszatartására alkalmas megoldás
Vízvisszatartás: Diuretikus ételek a vízvisszatartás kiküszöbölésére
A vízvisszatartó diéta vizelethajtó ételeket használ, amelyek közül a legfontosabbak:
- szőlő, ananász, alma, körte, dinnye
- articsóka, zeller, spárga
Diéta menü vízvisszatartás és lapos has
Hétfő és kedd
Reggeli:
Tea 1 szelet pirítóssal és 1 almával.
Ebéd:
1 tányér zöldség (főtt vagy nyers). 1 nagy szelet teljes kiőrlésű kenyér. Desszertként 1 szelet dinnye.
Megkóstolni:
Tea 1 szelet pirítóssal és 1 tál mazsolával.
Vacsora:
1 tányér zöldség (főtt vagy nyers). 1 nagy szelet teljes kiőrlésű kenyér. Desszertként 1 körte.