Volvic TeaPeach Fórum
Beszélje meg a Volvic tea/barack im alacsony szénhidráttartalmú Fórum a diéták területén; Helló mindenkinek:) Sajnos megvan a "problémám", hogy egyszerűen nem szeretek inni vizet. Már én is őrült vagyok
Volvic tea/őszibarack
Helló kedveseim
Sajnos megvan az a "problémám", hogy egyszerűen nem szeretek vizet fogyasztani. Én már olyan vagyok, aki nagyon keveset iszik - időnként nem 200 ml-t naponta -, és mindig megtiltom magamnak a leveket, stb., Mert sok kalóriájuk van, ezért "egészségtelen". Azzal a gondolattal, hogy csak vizet inni tudok (függetlenül attól, hogy szén-dioxiddal vagy anélkül), ennek megfelelően keveset iszom, még akkor is, ha erre kényszerítem magam (amikor ezt megteszem, egy bizonyos ponton még undort is érzek, ezért egyszerűen nem működik).
Jóval több mint egy hete fedeztem fel a Volvic teát/őszibarackot a szupermarketben, és vittem magammal egy 6 csomag 1,5 literes palackokat, és boldogan fedeztem fel, hogy az a) "csak" ital 17 kcal/100 ml, és b) én öntudatlanul egy hét alatt megitta a 6 csomagot. Ez több mint egy liter folyadékot adott nekem naponta, ami sok az én körülményeim között. Egy palack 240kcal, ami sok, de készségesen felveszem a kcal-tervembe, ha megengedhetem magamnak, hogy tiszta lelkiismerettel itassam az említett italt (anélkül, hogy szem előtt tartanám, hogy "egészségtelen"). ).
Ezt a szálat egyébként itt teszem közzé, mert az ital többnyire csak szénhidrátot tartalmaz, és jelenleg vigyázok, hogy ne fogyasszak túl sok szénhidrátot - de szerintem, ha délutánig iszom a Volvicot, majd este tiszta vízre váltok ( hogy este már ne fogyasszak szénhidrátot), rendben kell lennie, ugye?
Jó lenne, ha egyik vagy másik véleményt mondana erről.
Előre is köszönöm és üdvözlettel!
AW: Volvic tea/őszibarack
Problémám volt az ivással néha, amikor túl sok volt a víz, irritációt kaptam
Próbáljon meg egy teát, keressen finom fajtákat, forraljon fel egy edényt, és hagyja kihűlni. Talán még néhány citromlé és egészséges jeges teád van. Szeretem például a menta teát citrommal. Így kezdtem el teázni. i. mikor tartott túl sokáig a lehűlés, és a teát hideg vízzel hígítottam, hogy gyorsabban menjen. Most mindig főzök egy napig 1l-es kancsót, és összekeverem vízzel, hogy 2-3l-t kapjak. Az olyan fajtákkal, mint az áfonya vagy a csipkebogyó, valójában olyan íze van, mint az ízű víznek
AW: Volvic tea/őszibarack
tehát a folyékony kalóriák méreg a fogyáshoz. 240 kcal önmagában cukorból - és az italokban lévő szénhidrátok tiszta cukor - sok. De határozottan igazad van, a hígítatlan gyümölcslé kalóriabomba, több cukrot tartalmaz, mint a kóla. A fruktóz pedig NEM sokkal egészségesebb, mint a szokásos cukor.
A cukrozatlan tea megoldás, vagy egy kevés mész/citrom a vízben. A Rooibos tea enyhén édes, és van finom mézes-mentás tea is.
Sok szerencsét a fogyáshoz!
AW: Volvic tea/őszibarack
Köszönöm mindkettőtöknek, de sajnos el kell mondanom, hogy még a vizet is kevésbé szeretem a teát.:/Csak akkor tudok barátkozni a teával, ha egy teáskanál mézet teszek egy csészébe, vagy akár cukrot, és ez végül ugyanaz lesz.
Azt is meg kell mondanom a "védekezésemben", hogy nagyon nehéz eset vagyok az ivás terén. Időnként az ivás nem volt olyan rossz számomra, hogy éjjel felébredtem, mert a torkom csontszáraz volt és fájdalmas volt attól, hogy annyira szomjas voltam, de a víz iránti undorom olyan nagy volt, hogy még mindig nem ittam. És ahogy mondtam a Cola/Fanta/stb. Iránti rossz lelkiismeretem miatt És amúgy egyáltalán nem iszom őket, és azt gondoltam, hogy az a mondás, hogy Volvic teával legalábbis ésszerűen jó alternatíva lenne az én esetemben.:/Teával, bármennyire is kedvesek a tanácsok, nem jutok tovább, mert korábban 20 különböző teát próbáltam ki, de nem tudok izgulni érte elegendő édesítőszer nélkül. Ha még a barackos/teás volvic is rossz, az egyetlen alternatíva a szénsavas víz lenne, mint korábban, és visszatérek a régi problémához, miszerint ismét túl keveset iszom.
De hát, ha nincs más lehetőség, vagy vissza kell állnom a vízre, vagy maradok a Volvicnál, és csak elfogadom a következményeket.: /
Talán Diet Coke? Még mindig jobb, mint nem inni
AW: Volvic tea/őszibarack
Hekigan, sajnos egyet kell értenem Albával. Ha folyékony szénhidrátokat fogyaszt újra és újra (különösen közben), akkor folyamatosan növeli az inzulinszintjét. Ezután magára hagyhatja a fogyással, főleg ha alacsony szénhidráttartalomra is törekszik, mivel a fő elv az inzulinszint alacsony szinten tartása.
Miért nem szereti a vizet? Nem tetszik Milyen vizet ivott mindig? Például régebben voltam olyan eset, hogy még ásványvizet sem tudtam használni. De valamikor felfedeztem, hogy ez a szénsavnak köszönhető - ha nekem kevés volt, akkor ez újra működött. De egyáltalán nem tetszett semmilyen szén-dioxid. Időközben ez is megváltozott, mert csapvizet iszom, és az íze városonként más és más. Lehet, hogy hideg van veled, vagy valami?
Tudnod kell: a testednek Vízre van szüksége. Az italban azonban nincs szüksége hozzáadott ásványi anyagokra, hozzáadott vitaminokra, hozzáadott cukorra és aromákra. És biztosan nem izotóniás feltételezett szuperhatalmú sportitalok. Csak vizet. És talán ha legközelebb megpróbál inni vizet, akkor elgondolkodik azon, hogy valami igazán jót tenne a testének. Minden anyagcsere-folyamat, általában, a test összes kémiai reakciója vizes oldatban megy végbe. Ha nincs víz, akkor semmi sem alakul át. Ha kevés a víz, kevesebb alakul át, mint amennyire lehet. Tehát automatikusan felgyorsítja a fogyást, bármit is csinál, ha több tiszta vizet fogyaszt. Gondolkodj el rajta.
Tea is lehetséges (természetesen cukor vagy más édesítőszer nélkül). Abból tudok énekelni egy dalt. Korábban csak csipkebogyó vagy menta tea volt. Utóbbit abszolút szerettem, részegen fázva, a forró napokon nincs jobb frissítő! Az előbbi pedig undorító volt.
De valamikor felfedeztem a teák világát. Nézze meg, láthat-e teát fahéjjal, kakaóval vagy (főleg) fával. Cukor nélkül ezek az összetevők valódi anyagcsere-gyorsítók. A SьЯholz esetében pedig abszolút előnye, hogy a tea is hihetetlenül finom édes íze van (a Rossmann-nál van olyan, aki "Sweet Chai Vanilla" -nak hívja magát, ami különösen extrém). talán ez segít.