X-Men Rozmár, Vasember, Thor
Mielőtt 2014 legszebb férfijává vált, Chris Hemsworth közel sem volt olyan izmos, mint most.
Thor hőse, Chris Hemsworth szigorú diétát követett és sokat mozgott. Az eredmény lenyűgöző.
Chris Evans sokat változott a Fantasztikus 4-ben játszott szerepe és az Amerika kapitány között. Az elsőnél izmos, a másodiknál gyengének tűnik.
Ehhez Daniel Craig edzője segítette. "Két hónapig kínzásnak vetette alá: torna és súlyzós edzés napi két órában", az étrendet nem számítva.
Egyszerűen felismerhetetlen. Nehéz felismerni ezen a 2009-es fotón a mostanra nagyon szexi Chris Pratt-ot
Chris Pratt 135 kilót nyomott, mielőtt a Galaxis Őrzőiben játszott! A színész ezért megolvadt, hogy csillag-lord legyen. A titka? - Hat hónap sör nélkül!
Ez a vékony arc Hugh Jackmané! Hugh Jackman csaknem 15 éve, akár az X-Men-ben, akár a saját ságában, Rozsomává változott.
Ehhez a szerephez a színész ezért izmokat vett. Ez pedig egy nagyon szigorú étrendnek köszönhető. Hugh Jackman nyolc óra alatt 5000 kalóriát kénytelen elfogyasztani, mielőtt tizenhat órán át böjtölne.
2013 óta Henry Cavill Superman-t játszik a Man of Steel franchise-ban. Ehhez a szerephez a színésznek kettővel kellett elosztania a kalóriafogyasztást.
De katonai kiképzésen is át kell esni: "Az edzőm egy csomó gyakorlatot adott nekem, hogy magam végezhessem az erőnlétemet, így amikor Los Angelesbe értem, a legnehezebb rész elkezdődhetett. C