Xx-well diéta

A filozófia xx-well diéta

Ki sok tapasztalat diétákkal végzett, egy ponton eljut arra a pontra, ahol már nincs motiváció. Most szükséged van egy személyes edzőre, aki kitartásra késztet. Sajnos elég drága. Ha útmutatás nélkül nem tudja megtenni, akkor kihasználhatja az online coaching olcsó lehetőségét. xx-well egy ilyen online coaching program, és ez így működik:

Először a meglévő étkezési és életstílusokat elemzik. Az egyén ezen alapszik Diéta terv létre. Az xx-well több mint 12 000 diétás recepttel rendelkezik, így gyakorlatilag nem kell semmit sem nélkülöznie. Ezenkívül elkészül egy fitneszterv, amely több testmozgást biztosít a fogyás támogatásához. Nál nél xx-well táplálkozási szakemberek, sporttudósok és pszichológusok állnak rendelkezésre a kérdések megválaszolásához. Van egy közösség is, vagyis a program többi résztvevője, akikkel ötleteket cserélhet. Az étrend beöntésének megkönnyítése érdekében kész bevásárló listák és tervek vannak. Van még néhány egyéb eszköz, amely segít a fogyásban. A xx-well diéta egy vegyes étrend, amely a Német Táplálkozási Társaság irányelvein alapul. A tápanyagellátás ezért optimális. Az xx-well egy hónapja jelenleg 12,90 euróba kerül. Hosszabb szerződések esetén kedvezmény jár.

Fogyás a xx-well diéta

A napi 1200 kalóriával (ha szükséges több), hogy a xx-well diéta terv megengedett, mindenesetre lefogy. Ha megnézi a TapasztalatA sikeres résztvevők arról számolnak be, hogy havonta körülbelül 3-4 kilót fogyhatnak.

Ezt mondják a táplálkozási szakértők:

Az xx-well egy következetes étrend- és testmozgási program, amelynek jó esélye van a fogyásra. Az xx-well nemrégiben megkapta a Stiftung Warentest összesített értékelését: Jó. Az osztrák Consument fogyasztói magazin szintén jó jegyeket adott neki: a tesztelők dicsérték, hogy a koncepció az új súly megtartásában is segít. Néhány egészségbiztosító társaság fedezi az xx-well online coaching költségeinek egy részét. A kritika egyetlen pontja: A Receptek meglehetősen összetettek.

---