YAMA YOGA - FASTING; JÓGA - Eversports
2020. február 26. hamvazószerda - 2020. március 1., vasárnap
Méregtelenítsen fizikailag és szellemileg koplalással. Élvezze a jóga és a meditáció hatásait a figyelem ezen különleges időszakában. Vezetett rövid böjtkúra csoportban, napi jógaegységekkel Ottobrunnban. (Az orvos visszaigazolása kötelező).
Ez a böjti visszavonulás magában foglal egy előzetes találkozót az előző héten, hogy a csoport megismerhesse egymást és kedvet kapjon. A visszavonulás kezdete előtti nap megkönnyebbülés, vagyis csak könnyű ételeket fogyasztanak.
Négy teljes böjtnap van, amelyek során sok vizet és teát iszunk. Minden nap egy tányér tiszta zöldséglevest és egy pohár frissen facsart gyümölcslevet is adnak hozzá. Böjttervet, napi 120 perc gyengéd jógát és meditációt kap, és megkapja a csoport támogatását!
Vasárnap együtt bontjuk a böjtöt, és megbeszéljük az utána következő étrendet.
Jóga és meditáció a YAMA YOGA-ban: 2020. február 26., szerda 12:00 - 14:00, 2020. február 27, csütörtök 12:30 - 14:30, 2020. február 28, péntek 11:00 - 13:00, 2020. február 29, szombat 12: 00-14: 00, vasárnap, 2020.3.13. 12:00 - 14:00
2020. február 26. hamvazószerda - 2020. március 1., vasárnap
Méregtelenítsen fizikailag és szellemileg koplalással. Élvezze a jóga és a meditáció hatásait a figyelem ezen különleges időszakában. Vezetett rövid böjtkúra a csoportban napi jóga egységekkel Ottobrunnban. (Az orvos visszaigazolása kötelező).
Ez a böjti visszavonulás magában foglal egy előzetes találkozót az előző héten, hogy a csoport megismerhesse egymást és kedvet kapjon. A visszavonulás kezdete előtti nap megkönnyebbülés, vagyis csak könnyű ételeket fogyasztanak.
Négy teljes napos böjt van, amely alatt sok vizet és teát iszunk. Minden nap egy tányér tiszta zöldséglevest és egy pohár frissen facsart gyümölcslevet is adnak hozzá. Böjttervet, napi 120 perc gyengéd jógát és meditációt kap, és megkapja a csoport támogatását!
Vasárnap együtt bontjuk a böjtöt, és megbeszéljük az utána következő étrendet.
Jóga és meditáció a YAMA YOGA-ban: 2020. február 26., szerda 12:00 - 14:00, 2020. február 27, csütörtök 12:30 - 14:30, 2020. február 28, péntek 11:00 - 13:00, 2020. február 29, szombat 12: 00-14: 00, vasárnap, 2020.3.13. 12:00 - 14:00