YASIYOGA; A LÉLEK ÉS A TEST GYÓGYÍTÁSA
FOGYÁS
Bármilyen testmozgás, amely növeli a pulzusát, segít kalóriát égetni és elősegíti a fogyást.
A forró jóga elég jó kalóriaégető. Az anyagcserétől függően akár 1200 kalóriát is elégethet egy 90 perces munkamenet során.
MÉREGTELENÍTÉS
A jó forró jógaórák egyik legegészségesebb aspektusa a méreganyagok öblítése az izzadság révén. A hő felgyorsítja az anyagcserét és segít lebontani a káros anyagokat, például a zsírsavakat. Javul a vérkeringés és az arc izzik.
STRESSZ KIBOCSÁTÁS
A forró jógában inkább a légzésre koncentrál. A mélyebb belégzés a pihenés kulcsa.
A stressz enyhül, és jobban fogja érezni magát. Lélegezzen lassan és irányítsa az elmét, ez eltávolítja a stresszt és a szorongást.
Előnyt élvezhet a következőkből is: Általános jólét, jobb koncentráció, vitalitás és életkedv, jobb gyógyulási szakasz sérülések és/vagy betegségek után
BEJELENTKEZÉS MINTA ÓRÁRA
AZ ALAPÍTÓ BILLY DRAGE MAGYARÁZZA: A YASIYOGA-nak van értelme
A jóga arról szól, hogy megtalálja önmagát. És arról szól, hogy erősítsd a kapcsolatot a tested és a tested között a jógán keresztül. Ezért van jelentése a YASIYOGA-nak: mégpedig "én és jóga" → YAS (I) + I (AND) + YOGA = YASIYOGA. Legalábbis ezt mondják Macedóniában, amelynek gyönyörű fővárosában, Szkopjében születtem, mielőtt 20 évvel ezelőtt Németországba jöttem.
A YASIYOGA-n te vagy a középpontban. Itt kikapcsolhat, itt pihenhet és itt megtanulhatja, hogyan vegye be a stresszmentes életet a mindennapjaiba. Rólad, a testedről és az elmédről szól.
Fokozódik az energiád, javul a vérkeringésed, a légzésed és az emésztésed, és sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzed magad. Próbáld ki.
TANFOLYAMOK NEKED
A Bikram Yoga 26 hatha jóga testtartás (ászana) és két légzőgyakorlat (pránajama és kapalbhati) egyedülálló sorozata. A szobahőmérsékletet 38-39 ° fok körülire emelik, a gyakorlatok során keletkező verejték elősegíti az anyagcserét és méregteleníti a testet. Alkalmas minden szinten, beleértve a kezdőket is. Nem számít, milyen nemű, nem számít, milyen életkorú, függetlenül az élet mely szakaszától. örülök neked!
Tökéletes lehetőség befektetni az alkalmazottak jólétébe. Az üzleti jóga nagyon hatékony, és különösen pozitívan befolyásolja a koncentrációt és a jólétet. Növeli a munkahelyi teljesítményt, felszabadulnak a feszültségek és új energia töltődik fel. Örömmel vennék önnek egyedi ajánlatot.
Ha teljesen önre szabott órát szeretne, akkor a magánképzés lehet a megfelelő választás. A jóga eredeti formájában, egy az egyben. Egyénileg és személyesen. Az Ön gyakorlatát szorosan figyelemmel kísérjük. Támogató kíséret, egyéni javítások. Személyes igényeivel és céljaival itt foglalkozunk időbeli és tartalmi szempontból. Csak írj nekem, ha bármilyen kérdésed lenne ezzel kapcsolatban.