Yuthok tibeti gyógyművészeti központ - táplálkozási tanácsok
Diéta a tibeti gyógyítás elvei szerint
A tibeti gyógyítás alapelvei szerint az étkezés a legegyszerűbb és legtermészetesebb módszer az egészség megőrzésére. A táplálkozás révén naponta többször befolyásoljuk testünket és elménk. A pszichés stresszhez kapcsolódó alultápláltság nemcsak túlsúlyhoz vagy alsúlyhoz vezet, hanem olyan energetikai és pszichológiai rendellenességeket is kivált, mint kedvetlenség, idegesség, depresszió vagy koncentrációs zavarok.
A tibeti táplálkozás célja testünk és elménk zavart egyensúlyának helyreállítása. Az étel kiválasztásával, kombinálásával és elkészítésével ez a cél elérhető - és ugyanakkor a súly stabilizálódik vagy csökken. Az életmód, a tibeti gyógyító jóga és a meditáció/éberségi edzés kombinációja támogató hatású.
A tibeti dietetikának megfelelő holisztikus konzultációra az Ön alkotmányához és jelenlegi egészségi állapotához igazodó táplálkozási terv folyik, amely számos egyéni ajánlást tartalmaz a személyes étrendjéhez és életmódjához.
Tanfolyam 3 egységgel
Események
Kívánt esetben a tanfolyamokat egyéni coachingként is el lehet foglalni, egyéni támogatással. Ha érdekli a foglalkozás-egészségügyi ellátással összefüggő tanfolyam, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba.
Tartalom
- Az öt elem tanítása
- Fogyjon a természettel összhangban
- Alkotmányom
- Légzőgyakorlatok
- Mozgásgyakorlatok, relaxációs gyakorlatok és tibeti gyógyító jóga
- Alkotmányom szerint étkezni
- Étel az évszakoknak megfelelően
- Az érzelmek (gondolatok, mantrák és vizualizációk) átalakulása
- Szépség és fogyókúra, öregedésgátló program
- Sa Che - a lakókörnyezet és annak fontossága a táplálkozás szempontjából
- Hogyan kell ennem Ritmus, napszakok, mennyiségek, rágás és fény
- Az ételek minősége
- Ételek kombinációi
- Tudatos étkezés a munkahelyen
- Étkezési terv a munkához és a családhoz
Tudatos önérzet (MSC)
A Yuthok Központ ajánlata
TANFOLYAMOK * SZEMINÁRIUMOK * VISSZAÁLLÍTÁSOK * MŰHELYEK
ÚJ HONLAP
Új weboldalunk:
www.flordesol.eu
új tanfolyamokkal, visszavonulásokkal, érdekes interjúkkal és hírekkel az egészségről, táplálkozásról, természetről, otthonról és kertről!
ÉKSZER A LOTUS VIRÁGBAN: A GONDOSSÁG, AZ ÖNKÉNTÉRÉS ÉS A TIBETI GYÓGYÍTÓ JÓGA GYAKORLATA. Tanulja meg az alapokat és alkalmazza fenntarthatóan a mindennapi életben. Online ajánlat a Buddhas Weg kolostortól (Odenwald)
Az online kinevezés hamarosan következik
A TIBETI ORVOSTAN, FŐZÉS ÉS NEJANG JÓGA SZERINTI FEJLESZTÉS Ismerje meg a TTM alapelveit, és alkalmazza a tibeti fiatalítás, a saját alkatához igazított gyengéd méregtelenítés művészetének titkait, finom receptekkel, szépségrituaalokkal és tippekkel, a mindennapi munkához is. Tanfolyam németül és spanyolul.
ermin hamarosan következik.
FŐZÉSI Osztály a tibeti orvoslásban