Zeller fogyáshoz - receptek
A zeller az egyik legjobb fogyókúrás termék, amelynek rendszeres használata segít megtisztítani és megfiatalítani a testet. Ez a zöldség nagyszámú hasznos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyeknek köszönhetően nemcsak segít megszabadulni a felesleges kilóktól, hanem javítja a bőr, a szem és a haj állapotát is. Alacsony, mindössze 18 kcal/100 g kalóriatartalom mellett a zeller minden szükséges energiával telíti a testet.
Ha érdekli ez a csodálatos zöldség, és készen áll a megjelenés frissítésére, akkor megmondjuk, hogyan kell főzni a zellert a fogyáshoz.
Zeller joghurttal fogyáshoz
- Zeller - 2-3 szár;
- kefir - 1 L;
- Víz - 1 evőkanál.
Zellerszárak, reszelj le egy finom reszelőn, tedd egy pohárba vagy serpenyőbe, öntsd kefirbe és vízbe, mindent alaposan keverj össze és igyál a fogyáshoz. Minden étkezés előtt meg kell enni, ez javítja a gyomor és a belek munkáját.
A legjobb ezekben a zöldségekben az, hogy a zeller, a gyökér és a gyógynövények szárai nagyszerűek a fogyáshoz. Különböző recepteket szedtünk össze a fogyáshoz száras zellerrel.
Például egy nagyon egyszerű italrecept csak zellerrudat és uborkát tartalmaz. Ön maga határozza meg az összeget. Egyszerűen őrölje meg a zöldségeket egy turmixgépben, nyomja ki a kapott masszát, és tegye a levét egy külön edénybe. A fogyókúrához kiváló ital kész, reggel éhgyomorra és minden étkezés előtt kell inni, de legfeljebb 200 ml naponta.
- zöld alma - 2 darab;
- Kocsányos zeller szárai - 2 db;
- Uborka - 2 darab;.
- narancs - 1 darab;.
- Citrom - 1 darab;.
- Kapor és petrezselyem - 1 csomó;
- Friss menta - 1 csomó.
Távolítsa el az almából a magot, és vágja szeletekre. Zeller apróra vágja a kis kockákat, és az uborka - apró szeleteket. A citromhéjjal először körökre vágja, és megvan a negyed. Tegyük ugyanezt a narancsokkal is, csak távolítsuk el a héját, elég, ha jól megmossuk.
Petrezselyem kapros szelet és menta candy kézzel. Hajtsa össze ezeket az összetevőket egy kancsóban, öntsön 4 liter vizet és egy napig ragaszkodjon a hűtőszekrénybe. Igya ezt a limonádét reggel és a nap bármely szakában, amikor valami frissre és hasznosra vágyik.
Felhívjuk figyelmét, hogy fogyáshoz csak a friss zeller nem illik. Az ebből a zöldségből készült leves figyelemre méltó eredményeket hoz, ha rendszeresen használja. Kétféleképpen kínálunk önnek zellerlevest a fogyáshoz.
- Zeller gyökér - 200 g;
- Káposzta - 500 g;
- Bab vagy spárga - 400 g;
- Paradicsom - 6 db;
- Hagyma - 6 darab;
- Sárgarépa - 6 darab;
- Bolgár bors - 1 darab;.
- Paradicsomlé - 1,5 liter;
- bármilyen zöld - ízlés szerint;
- Fűszerek - ízlés szerint.
Mossa meg a zöldségeket, azokat, amelyeket meg kell hámozni és csíkokra vágni. Hajtsa egy serpenyőbe, töltse meg paradicsomlével és forralja fel. Ha kissé sűrű az íze, vizet is adhat hozzá. Forralás után 10 percig forraljuk a levest, állandó keverés mellett. Ezt követően csökkentse a hőt, fedje le az edényt fedővel és főzze a tálat további 10 percig.
- Fehér káposzta - 300 g;
- Zellerzöldek - 1 csomó;
Az összes zöldséget megmossuk, megpucoljuk és apróra vágjuk. Hajtsa egy serpenyőbe, forralja fel vízzel és főzze 15 percig. Ezután kapcsolja le a tüzet, adjon hozzá kedvenc fűszereket, és hagyja pár óráig főzni a levest.