Zeller püré
Itt jön egy új ötlet egy nagyszerű alacsony szénhidráttartalmú körethez. A zellerpürét (csakúgy, mint a karfiolpürét) univerzálisan lehet használni - mert ugyanúgy illik hozzá a kiadós húshoz, mint a finom halhoz. Nagyszerű alternatíva a szénhidrátban gazdagabb burgonyapüréhez.
Zeller, kókuszolaj és fűszerek - kész a zellerpüré
A recept: zellerpüré
összetevők
- 1 zeller
- 2 evőkanál kókuszolaj
- 1 teáskanál só
- 1 teáskanál bors
- 1 marék friss bazsalikom
Konyhai kiegészítők
készítmény
- A zellert megpucoljuk és nagy kockákra vágjuk.
- Főzzük sós vízben körülbelül 15 percig, amíg meg nem puhul.
- Kézi turmixgéppel dolgozza fel a puha zellert és a többi hozzávalót pürévé. Saját preferenciája szerint hagyjon valamit darabokban, vagy dolgozzon sima pasztává.
Illik
A tippünk
Bazsalikom helyett a petrezselyem klasszikus módon is jól mutat a pürében.
Zeller püré - krémes és ízletes
Örülünk, hogy egy új burgonyapüré alternatíva van az asztalon, amely alacsony szénhidráttartalmú és még mindig krémes ízű. Nálunk nagyon gyakran előfordul.
Szeretné csökkenteni a paleo diéta szénhidrátjait? Akkor a В segítségünkre lesz Alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyv Val velВ 40 recept, a В szinte semmilyen szénhidráttal nem bír együtt. В alkalmas fogyáshoz és ketogén étrendhez. Beleértve Táplálkozási terv, Bevásárló lista és Szénhidrát táblázat.
Paleo alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyv
Tetszik ez a bejegyzés? Ezután iratkozzon fel hírlevelünkre, vagy kövessen minket a facebook-on.