Zeller, zeller, zeller remoulade kalóriái
Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !
A zeller olyan zöldségféleség, amely kétféle formában kapható: zellernél (zöld zeller) vagy nagy zellóként a zeller gyökeréhez (fehér zeller). Legyen óvatos, mert néha a fehér zeller kifejezés a szárzellerre is utalhat (a világ régióitól függően), szerencsére a gyakorlatban nagyon könnyű vizuálisan megkülönböztetni őket.
Ez a két zeller ugyanabból a növénycsaládból származik, de különböző fajták, ezért más megjelenésű és ízű. A zeller levélzöldség, míg a zellergyökér gyökérzöldség, így táplálkozási jellemzőik is nagyon eltérőek. A zeller a kettő alacsonyabb kalóriatartalma (lásd alább).
A zeller miatt lefogy? Mint minden zöldség, ez is elősegíti a fogyást, mert alacsony a kalóriatartalma, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen a K-vitaminban (ez az egyik olyan étel, amely a legtöbbet tartalmazza). A zeller egy kicsit kalóriatartalmú, amely nem akadályozza meg abban, hogy nagyon egészséges étel legyen, ugyanakkor a molibdénben leggazdagabb ételek közé tartozik, amely ásványi anyag a test megfelelő működéséhez.
A fogyáshoz fogyaszthat zellerlevet, de a zellerlé nem okoz fogyást, mivel egyesek állíthatják. Ez szintén nem negatív kalóriájú élelmiszer, olyan kifejezés, amely olyan ételekre utal, amelyek emésztése több energiát emésztene fel, mint amennyit tartalmaznak.