Zen élménymeditáció Heidelbergben
Zen Kontemplációs Csoport Vipassana
A Zenben különféle meditációs tapasztalatokat neveznek meg, amelyek közül a legfontosabbakat szeretném bemutatni:
Kensho
Kensho japán, és szó szerint „a lét kinézetét” jelenti. Tehát arról van szó, hogy kitörünk a mindennapi tudatból egy átfogó élmény felé, amelyet megvilágosodásnak is nevezünk. A fémjelzi a kettősség hiányát - megtapasztalja az élet egységét. A tapasztalat abszolút együttérzést és határtalan szeretetet eredményez.
Bár a kensho szemantikailag szinonimája a satori-nak, általában a megvilágosodás első, még elmélyültebb élményére használják, míg a satori Buddha és a zen patriarchák megvilágosodásával összefüggésben.
Satori
A Satori a megvilágosodás nagy tapasztalatát jelenti, amelyet Buddha vagy a zen pátriárkák tapasztalnak meg. Ez a valódi élmény a Zenben - az üresség tapasztalata. Gyakran a szatórt hatalmas kitörésként élik meg a személyes bezártság miatt.
Samadhi
Szamádhi szanszkritból származik, és szó szerint lefordítva vagy ragaszkodva fordítják. A japán megfelelői Sanmai és Zanmai. Ez a mély koncentráció állapota. Ez egy teljes felszívódás a meditációs objektumban. A Zenben Zanmai nem egyenlő a megvilágosodással - a Zanmai-nak szintén nincsenek egyértelműen meghatározott szintjei.
Makyo
Makyo japánból származik és "ördög világának" fordítható. Ezek látszólagos észlelések, amelyek az intenzív koncentráció eredményeként merülnek fel. Ha a meditátor nem ad értelmet ezeknek a jelenségeknek, akkor jó úton halad a tudat megnyitása felé.