Zen kilók

Szerző Guylaine

Zen kilók. Könyv a fogyásról és az étkezés boldogságáról (éppen elég)

Szerző: Guylaine GUEVREMONT, Marie-Claude LORTIE

Szerkesztő: A SAJTÓ

Felejtsd el a diétákat, azok haszontalanok.
.
.
ha nem azért, hogy többé-kevésbé hosszú távon fontot nyerjen.
Az elvonás a fogyás ellensége: a kellően táplált test abbahagyja a kilók halmozását, és visszanyeri természetes súlyát, a neki szánt természetet.
Igen, ezt helyesen olvastad: A Kilos zen könyv mind a diéták, mind a felesleges kilók ellen.
Célja, hogy segítsen a fogyásban vagy a természetes testsúly fenntartásában azáltal, hogy szabadon, aggodalom nélkül, túlzottan és megszállottság nélkül étkezik.