Zöld lucerna por, mélyzöld; minden növény anyja
Zöld Luzern - "minden növény anyja"
Szinte mindenki életében legalább egyszer hallotta a lucerna (zöld lucerna) kifejezést, azt a csodálatos ételt, amelyet a lovak ilyen örömmel fogyasztanak. De sokan nem tudják, hogy ez a készítmény hasznos az emberi test számára is.
Lucerna vagy zöld lucerna
Ez egy lágyszárú növény, amely elérheti az 1 m magasságot. A növény gyökerei meghaladják a 4,5 m mélységet. Ez a funkció lehetővé teszi a növények túlélését aszály idején. A többi hüvelyeshez hasonlóan a zöld lucernának is vannak gyökércsomói. Nitrogénmegkötő baktériumok élnek itt, amelyekkel a növény szimbiózisban él.
A svédországi tanulmány szerint a növény virágait beporozzák, 78% -át a darázsok és csak 1% -át a méhek teszik ki. Ezért termesztenek lucernát Skandináviában azokban a régiókban, ahol a darázs él. A növény nagy százalékban tartalmaz fehérjét, takarmányként, szilázsként vagy szénaként szárítva.
Ez egy évelő növény, amely eléri a 4-12 éves kort. Németországban lucernatermést 2-3 évig használnak. A talajtól és az éghajlati régiótól függően ez a növény hektáronként 10 tonna szénát képes biztosítani. Annak érdekében, hogy ugyanazon termésből több éven át egymás után kapjanak növényeket, évente egyszer ajánlatos a lucernát a virágzási időszak után betakarítani.
A növény Perzsiából származik, ahol értékes takarmány volt a lovak számára. Egyes ősi források szerint a lucernát Kr. E. 470-ben és 150–50-ben hozták Görögországba. Olaszországban, ahol juhok etetésére használták. A 16. század elején a spanyol telepesek Mexikóba vitték, ahonnan aztán egész Amerikába eljutott.
A növény csak a 19. században érkezett Ausztráliába és Új-Zélandra. Itt az elején voltak olyan problémák, amelyeket a poszméhek hiánya okozott. Charles Darwin javaslatára 1885-ben darázsokat hoztak a virágporzás biztosítása érdekében. A növény mély gyökereinek köszönhetően száraz trópusi régiókban képes fennmaradni.
Zöld lucerna a történelem során
A kínaiak évszázadok óta használják ezt a növényt vesekövek (vesekövek) kezelésére, mert ez a növény kiváló vizelethajtó és hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és még sok más. A lucernalevelek nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például kalciumban, magnéziumban, káliumban, még karotint is tartalmaznak. Ez utóbbi hatékonynak bizonyult a szívműködés támogatásában, valamint a rák elleni küzdelemben.
A növény levelei esszenciális aminosavakat is tartalmaznak, ezért a lucerna hatékonyan küzd a húgyúti fertőzések, a prosztata és a hólyag betegségei ellen. A káliummal kombinálva az esszenciális aminosavak hatékonyak, mint mondtam, a vesék megfelelő működésének támogatásában. Antibakteriális és antimikrobiális funkciója pedig a húgyúti fertőzések előfordulása ellen küzd a vesekövek (vesekövek) mozgásának következtében a kiutasításuk idején. Ez a növény méregtelenítő szerepéről is ismert, mivel úgy tekintik, hogy funkciójának kiegyensúlyozásával hat az agyalapi mirigyre.
A kínai orvoslásban zöld lucerna por Artritisz, cukorbetegség, asztma vagy szezonális allergia elleni küzdelemre is használták. A zöld lucerna gazdag fehérjében és alkalmas mindazok számára, akik korlátozó étrendet követve diétáznak. 100 gramm termékben csak 24 kalóriát tartalmaz, nem tartalmaz cukrot, telített zsírokat, így nem segíti elő a koleszterin vagy a trigliceridek növekedését.
A Deep Green lucerna por egyéb előnyei
Magas rosttartalma miatt, Zöld lucerna por mélyzöld A természet ereje segíti az emésztést és meghosszabbítja a jóllakottság érzését, ezáltal késlelteti az éhséget. Magas rosttartalma krónikus székrekedésben szenvedőknek is szól, mivel normalizálja a béltranzitust.
Hatásos a koleszterin (rossz - LDL-koleszterin) csökkentésében is, a jó koleszterin (HDL-koleszterin) befolyásolása nélkül. Ez az érelmeszesedésben szenvedők számára javallt. Állatkísérletek a vércukorszint csökkenését mutatták. Ez abban az időszakban történik, amikor megfigyelték őket, mert a napi étrendben lucernát kaptak. Tehát kibővíthetjük ezeket az eredményeket, és elmondhatjuk, hogy a lucerna jótékony hatással van a vércukorszint csökkentésére. A II-es típusú cukorbetegek számára is ajánlott.
A Deep Green lucerna por tápértéke
A teljes B-komplexet tartalmazó adag zöldlucerna-por azoknak az embereknek is javallt, akik fokozott fizikai vagy szellemi erőfeszítéseket tesznek. A depressziótól, szorongástól vagy krónikus fáradtságtól szenvedő emberekre gyakorolt jótékony hatása ismert. Zöld lucerna por mélyzöld A természet ereje vérkeringési problémákkal küzdő emberek számára javallt. Különösen azok számára javallt, akiknek problémái vannak az agyi keringéssel. A lucerna legfőbb neurológiai előnye nemcsak a gazdag vitamintartalma: B1, B3, B6, B5; a folsav, valamint a K-vitamin jelenléte tartalmában. A zöld lucerna a természetben a legmagasabb K-vitamin-tartalmú növények egyike. Ez a vitamin fontos szerepet játszik a vérlemezkék működésének normalizálásában.
A K-vitamin az egyik olyan tényező, amely meghatározza a véralvadási folyamatot, beavatkozik a vérzés leállításának folyamatába. Ezért a zöld lucerna por Mélyzöld A természet ereje antikoaguláns gyógyszeres kezelést végző platformok nem javallottak. Ezen funkció mellett a K-vitamin aktiválja az oszteokalcin fehérjét, amely szerepet játszik a csontokban a kalciumszintézis metabolizmusában. Ezért minden ízületi gyulladásban szenvedő ember számára javallt, amely az osteoporosis kezelésében is kiegészítő szerepet játszik.