Zöld tea, az egészség őre Táplálkozás PSZICHOLÓGIÁK Magazin Románia
Olvassa el a következőt
Macel Grúziában
Bár ez nem pótolja az orvos által előírt kezelést, bizonyos esetekben a zöld tea kiegészítheti hatásait. Ez azonban számos állapotot megelőzhet, az arteriosclerosistól és a gombás fertőzéstől a rákig.
A zöld tea terápiás erényei kutatás és demonstráció folyamatban vannak. A természetes termék laboratóriumok szakemberei annyira meg vannak győződve annak hatékonyságáról, hogy a pontos adagolás és az adagolás megkönnyítése érdekében még zöld tea kapszulákat is kínál.
Szív, keringési rendszer és zöld tea
Ha az erek megfeszülnek a koleszterin- és kalcium-lerakódások miatt, fennáll annak a veszélye, hogy valamikor, valahol elzáródást okoz egy trombus, egy vérrög. A vér már nem tud keringeni ezen az éren, és így a test egy területét már nem öntözik, így nélkülözik a működéséhez szükséges oxigént. Ha ez agy, szív vagy tüdő, akkor a következmények a legrosszabbak: szívrohammal, szélütéssel vagy embólióval van dolgunk.
EGCG (epigallokatechin-gallát), flavonidele, saponidele és vitaminok a zöld tea tartalmaz megakadályozza az erek falán a lerakódásokat, fluidizálja a vért és csökkenti a kapcsolódó kockázatokat. A zöld teában gazdag étrend magas vérnyomás, magas koleszterinszint, angina pectoris és szívelégtelenség esetén hasznos.
A probléma az, hogy az arteriosclerosis csak akkor mutat zavart tüneteket, ha előrehaladott stádiumban van. Ezért a profilaxis nagyon fontos.
Ismeretes, hogy a stressz az egészség nagy ellensége. Ezért a munkahelyi stresszes időszakokban rövid teaszüneteket ajánlunk, 10-15 percig, hogy elszakadjunk mindentől, ami nyomást gyakorol ránk. A nyugtató hatás erősítése érdekében forrázzon le egy teáskanál szárított roinitát 150 ml vízben, hagyja 10 percig, majd keverje össze a zöld teával.
A szívizom erősítéséhez és öntözésének javításához infúziós galagonya levelek - egy teáskanál 200 ml vízhez - amelyet 20 perc elteltével összekeverünk zöld teával.
A fertőzések ellen
Nem fertőzésről beszélünk, hanem kórokozóról, amely vírus, baktérium vagy gomba lehet. És amikor a kórokozóról beszélünk, azonnal az immunrendszerre, a test önvédelmére gondolunk.
Az immunrendszer gyengeségét ismételt, tartós megfázás, krónikus hörghurut, tartós mikózisok jelentik. Az okok különbözőek lehetnek. Közülük avitaminózis és szabad gyökök. Ez utóbbi a káros tényezők - sugárzás, toxinok stb. - előfordulásának eredményeként jelent meg. - vagy akár táplálékból, beavatkoznak a kórokozók elleni küzdelem kémiai reakcióiba és elpusztítják a szervezet védekező sejtjeit, különösen a fehérvérsejteket.
C-vitamin a szabadgyökök elleni harc hőse, és a zöld tea gazdag ebben a vitaminban. Ezenkívül a zöld tea flavonjai más funkciókat is ellátnak a C-vitaminnal, ezzel megspórolva a szabad gyökök semlegesítésének lehetőségét.
Ezért a zöld tea immunrendszer hiánya, influenza fertőzés vagy bélgyulladás esetén hasznos. Szerepe antibiotikum és gyulladáscsökkentő.
A megfázás okozta betegségek kezelésében hasznos, ha a zöld teát egy önmagában alkalmazott C-vitamin-kiegészítő, vagy a tea citrom formájában támasztja alá. Igyon naponta két vagy három nagy csésze 250 ml-t, amelybe egy fél citrom levét tettek. Annak érdekében, hogy a zöld tea hatóanyagai ne pusztuljanak el a hőmérséklet hatására, az infúziót fel kell készíteni 70-80 fokig melegített víz: a víz nem forrhat fel.
Annak érdekében, hogy a citromléből származó C-vitamin és a méhmézben lévő hatóanyagok megtartsák tulajdonságait, akkor jó, ha a tea 40 fokosra hűlt.
Semmilyen körülmények között ne igyon forró teát! Traumatikus a szájüreg, a gége, a nyelőcső és a gyomor számára, fokozva a kórokozók iránti érzékenységet.
Ha még nem hűltünk le, de tudjuk, hogy minden alkalommal, amikor megfázunk a hideg évszakban, jó inni, megelőzően, zöld teát, C-vitamin hozzáadása nélkül is.
A nyálka eltávolítása a légutak felől forrázás esetén megkönnyíti egy teáskanál szárított petrezselyemgyökér és 10 perc múlva adjunk hozzá zöld teát. Ugyanezen célból meg kell győződnünk arról, hogy a belélegzett levegőt, különösen alvás közben, megnedvesítjük-e, ha egy edényt vízzel a helyiség fűtőforrására helyezünk.
A tömény zöld tea citromlével keverve gargarizálásra szolgál torokgyulladás. A szájüreg enyhe fertőtlenítéséhez és a légzés kellemetlen szagának megelőzéséhez érdemes öblíteni a szájat, majd zöld teát inni, esetleg Menta.
Mert a torok és a száj akut fertőzései, a zöld teát bármelyikkel keverjük árnika, akár azzal zsálya. A kapott kevert infúziót a szájöblítéshez és öblítéshez használják.
mikózisok, amely a bőrön lévő foltokként jelenik meg, vörös, pikkelyes és viszkető, zöld teával is kezelhető. A zöld teában található cserzőanyagok erősítik a bőr ellenállását, a szaponidok pedig elpusztítják a gombasejteket.
Külső használatra mikózisok ellen keverék zöld tea zsályával, 2: 1 arányban. Egy liter vízben felforralunk 3 evőkanál levelet (2 zöld tea és 1 zsálya), és addig hagyjuk, amíg elviselhető hőmérsékletre nem csökken. Tegyen borogatásokat, vagy tegye a kezét, a lábát vagy, ha lehetséges, az érintett részt a teafürdőbe. 10 perc múlva a felületet letöröljük, végül kissé porítjuk talkumporral vagy antiszeptikus porral.
Nyugtatásra leégés hideg borogatás zöld teával hasznos. A cserzőanyagok megtartják a vizet a bőrben, csillapítják a szúrást és megakadályozzák a gyulladást. A C-vitamin a flovonokkal együtt elpusztítja a napsugárzás hatására keletkezett szabad gyököket, és hosszú távon károsíthatja a bőrt. Nyugtató borogatást készíthetünk, ha a zöld teát keveset keverjük össze tehénsajt vagy joghurt. Hagyja egy ideig hűlni, majd vigye fel a bőrre. Ha kihűlt, vegye ki. Nem használják fel újra. Ismételje meg a műveletet egy másik mennyiségű ilyen előkészítéssel. A fertőtlenítő és hidratáló képesség növelése érdekében a tea kamillát is tartalmazhat.
Az által kiváltott viszketés csillapítására szúnyog szúrása - vagy más rovar - alkalmazzon leforrázott és kissé lehűlt zöld tea leveleket.
Iratkozzon fel a hírlevélre!
Heti forrásokat kaphat e-mailben!