Zöld turmixok Ez az alapvető recept lehetővé teszi a Wunderweib font leadását

Zöld turmixok

Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.

A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.

Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.

a valódi teljesítményű diétás italok. Nemcsak friss gyümölcsöt tartalmaznak, alapjuk zöldségeket, salátákat és gyógynövényeket tartalmaz. Legyen szó spenótról, mángoldról, szójakáposztáról, zellerről, cikóriáról, rakétáról, petrezselyemről, póréhagymáról, borsmentáról vagy gyökérnövényről - minden megengedett és kívánatos. Mivel ezekben az ételekben sok vitamin, ásványi anyag és nyomelem található, amely a miénk Serkentik az anyagcserét és így a zsírégetést is mozgásba hozta. Védenek a szabad gyökök ellen is, és így támogatják immunrendszerünket.

A keverő megcsinálja!

A hagyományos turmixgépek nagyon jók lehetnek Gyümölcs turmixok használva lenni. De a saláták, zöldségek vagy gyógynövények sok rostban és cellulózban gazdag anyagot tartalmaznak, amelyek fontos tápanyagokkal vannak gazdagítva. Ahhoz, hogy ezt az anyagot felaprítsa és még mindig megvédje a tápláló összetevőket, professzionális keverőre van szüksége.

Míg a hagyományos keverők gyenge motorokkal vannak felszerelve, ezért kis teljesítményűek és fordulatszámúak, a professzionális keverők 1000 watt felett és percenként több mint 30 000 fordulatot kínálnak. Ezenkívül a speciális kések és a keverőedények garantálják a szálmentes aprítást.

Miért olyan egészségesek a zöld turmixok?

A különleges hatás zöldr Turmixokat: A keverés lebontja a növényi sejteket - a test így használja őket Karcsú szövetek még jobb. A magas víztartalom kitölti a gyomrot, a következő étkezéssel kevesebbet eszünk. Ez azt jelenti: akik minden étkezés előtt minden nap élvezik a zöld keveréket, hagyják, hogy a font elolvadjon. Minden erőfeszítés nélkül!

Alapvető recept a zöld turmixokhoz

Hozzávalók 1,5 literre

• 1 érett banán,
• 2 édes alma,
• ½ saláta,
• 2 marék spenót és petrezselyem,
• ½ l vizet

Készítmény:

Vágja darabokra a banánt és az almát. A salátát apróra vágjuk. Tegye először a gyümölcsöt, majd a spenótot, a saláta leveleket és a petrezselymet a turmixgépbe. Töltse fel vízzel. Kezdje alacsony szinten, növelje, amíg a tartalom elég finom nem lesz.

Változatok a zöld turmixokhoz

Változtassa meg annak összetevőit nap mint nap recept. Ez javítja a létfontosságú anyagok ellátását és növeli a zsírvesztést. Az anyagcsere további rúgást kap, és a siker gyorsabban megmutatkozik.

• Alma helyett: Sárgabarack, körte, grapefruit, nektarin, narancs, szőlő
  
• Banán helyett: Mangó, dinnye, papaya, szilva, egres, paradicsom
  
• Spenót helyett: Pitypang, svájci mángold, fehér káposzta, kelkáposzta, zeller
  
• Saláta helyett: Cikória, báránysaláta, római saláta, rakéta
  
• Petrezselyem helyett: Póréhagyma, karalábé levelei, borsmenta, gyökérgyógynövények, póréhagyma
  

Zöld turmixok: Tehát meg tudod csinálni

Használjon friss és teljesen érett gyümölcsöt - legyen benne a legtöbb vitamin. Tegye a gyümölcsöket a turmixgépbe, mert keményebbek, mint a zöld zöldségek, levelek és gyógynövények.

Ha a keverő nehezen adagol több vizet.

Ne keverje túl sokáig (legfeljebb 45 másodpercig). Ellenkező esetben hő keletkezik, és ez károsítja a növényi összetevőket.

További receptek és tippek: "Zöld turmixok", Guth és Hickisch, GU, 12,99 euró.

---