Zöldségek és hüvelyesek; táplálkozás, egészség, jólét - Patricia Bargis, Laurence Levy-Dutel -

Patricia Bargis, Laurence Levy-Dutel

Ról ről

Az egészség a tányéron van !

zöldségek

Figyelemmel kíséri a koleszterinszintjét és előnyben részesíti a rostban gazdag ételeket? Fogyókúrázol? A gyerekei nőnek? Ez a könyv segít kiválasztani és elkészíteni a megfelelő zöldségeket az Ön és családja igényei alapján. Minden zöldség és hüvelyes esetében egyértelmű és praktikus módon keresse meg:


Egészségügyi előnyei és szezonalitása, kalória- és tápértékeit, könnyű és ízletes recepteket felsoroló táblázat.


Alapvető útmutató a kiegyensúlyozott és változatos étrendhez !