ZSÍR ELÉGEDETT
Tíz év múlva a testtömeg-index normál súlytartománya minden irányban maximalizálódik: tizenkét kiló felfelé és lefelé. Az a tény, hogy boldog lehet és elégedett vele, összefügg a „kövér” jelzővel és egy Dél-Ázsiába költözéssel.
Legkorábbi emlékem a negatív testtudatról most az életkor. Tíz éves lehettem akkoriban. Papa és testvérei valószínűleg kint voltak, amikor én „lányok estéjét” töltöttem anyukámmal a kanapén. Miután jó éjszakát csókolt meg a házunk lépcsőjén, már az első lépést tettem, és lenéztem magamra. Hirtelen könnyek szöktek a szemembe: hirtelen eltorzultnak és szélesnek tűnt a lábam. - Anya, a combom nagyon nagy - üvöltök.
Akkor sovány lány voltam, testemben egy csomó zsír sem volt, nemhogy vastag comb. A lányos-serdülőkori bizonytalanság első, korai utalása volt, bizony. Abban az irányban, amelyet valószínűleg a nők világából ismertem. Ez a kérdés az összetartozás érzetét keltette bennem. Még inkább úgy éreztem, hogy egy anya megértette, akit évek óta figyeltem a fontok elleni harcában. A kilók hullámvasútja, amelyet heti "gyümölcsnapok" és sovány vacsora jelöl. Súlya pedig mindig a normális tartományban volt.
Fordított testnyomás
Amikor valóban elértem a pubertást, ezt a fejlődést túlzott súlygyarapodás kísérte. Mellettem testvéreim rendkívül vékonynak tűntek. Ön egyértelműen örökölte apánk termetét, aki egész életében alacsony volt - és ellenkező értelemben mindig sikertelen volt: ha anyám a kilók ellen harcolt, akkor üldözte őket.
Csak jóval később jöttem rá, hogy ez a fordított testnyomás hogyan terhelhette meg apámat és testvéreimet. Soha nem engedték panaszra vékony termetüket. „Problémái vannak!” Vagy „Szeretek adni neked valamit!” Tipikus, becsmérlő reakciók voltak. Az "éhséghorgok" volt az egyik kedvesebb megjegyzés.
„Kövér tehén!” Vita közben sértéseket vetett testvéreimre - ez fiatalkori érzékenységemben nagyon megüt. Gyakran elhatároztam, hogy „bosszúból” étkezési rendellenességet fejlesztek ki. Végül is sokat olvastam róla az ifjúsági magazinokban, és elég természetellenesen lesoványodott lányt láttam az iskolában. Szerencsére nekem soha nem jutott ilyen messzire. Szerettem enni ezért.
Ennek ellenére folyamatosan alkottam az étrend-terveket, és aprólékosan, ahogy vagyok, néha abszurd formákat öltöttek: minden reggel mérlegre mentem, és ha a cél akár 100 grammal is kimaradt, reggelire csak gyümölcs volt. Általában anyám példáját követve minden héten gyümölcsnapot terveztem. Minden csokoládé falatot bűnös lelkiismeret követett. De sok sport is.
Mindez néha több, néha kevésbé sikerült. 15 éves korom óta a mérlegem minden alkalommal 56-68 kiló közötti számot mutatott. Olyan tartomány, amely 1,67 méter magasságban eléri a normál súlyskála mindkét végét, legalábbis ha a testtömeg-index (BMI) vezérli. Ahogy a súlyom fel-alá ment, a testemmel való (nem) elégedettség ennek megfelelően nőtt és csökkent.
"Fehér és merész "
Amíg Srí Lankára nem jöttem. Ott különösebb erőfeszítés nélkül is csökkentek a kilók. Trópusi éghajlat, alig van étvágy, és csak akkor eszik, ha éhes vagy, emellett valószínűleg sok testmozgás és sok figyelemelterelés felelős. A súlyom mellett végül elvesztettem a szívemet.
Beleszerettem egy helyi lakosba, és három hónappal később visszatértem. A családja lelkesen és melegen fogadott - és a "fehér és kövér" tulajdonságok folyamatosan hullottak. „Fehér” és „kövér” lettem a hideg Németországban. Nagyjából a két legnegatívabb leírás, amit el tudtam képzelni a megjelenésemmel kapcsolatban. A helyzetet tovább rontja, hogy ebben az országban mindenki olyan kicsi és vékonynak tűnt számomra, hogy igazán nagy kövér trambulinnak éreztem magam.
Három éven át szinte minden elérhető nyaralási napot a dél-ázsiai szigeten töltöttem, másfél évvel ezelőtt teljesen oda költöztem. A legtöbb Srí Lanka-i nő szigorúan ügyel a térd és a váll takarására - hagyományos ruhájuk, a saree gyakran nyilvánvalóan feltárja a hasukat. Nem ritkán hatalmas has. Legkésőbb az első terhesség után. "Mielőtt sovány voltam, most kövér vagyok" - jellemezte barátom egyik unokatestvére saját testének fejlődését. Hangos nevetés követi, és nem sajnálja ezt a tényt.
Mint sok ázsiai országban, Srí Lankán is a fehér bőrszín kívánatos szépségideálnak számít. Szinte minden elérhető hidratáló krém hirdeti a „fehérítő hatást”. A nagyobb testalkatok viszont nem annyira egyértelműen az ideális megjelenés részét képezik. Értelmes tanulmányok hiányában ezt nehéz általános érvényűvé tenni. Három évvel ezelőtt azonban a Ceylon Medical Journal egyik cikke leírta a témát. Azt állította, hogy a Srí Lanka-i emberek általában vaskos adatokkal rendelkeznek, és ez hagyományosan az egészség jele Dél-Ázsiában.
Időközben személyes tapasztalataim is beszélnek erről - előadódobok formájában Srí Lanka-i női rokonoktól, amikor a súlyom a helyszínen töltött egy év után elérte az alacsonyabb BMI-tartományt. Amikor visszatértem Németországba a nyári vakációmra, mindenki észrevette, milyen jól nézek ki.
Bármilyen különböznek is az ítéletek, egy bizonyos: Srí Lanka személyesen enyhített a külsőm szempontjából. Ma viccelődhetem azzal, hogy a következő németországi látogatásom után „kövéren” térek vissza a sok sajtélvezetnek köszönhetően. És amikor a mérleg újra elkapja a kapribogyót, alig veszem észre - mert már nem minden társam minden reggel. Eszem, aztán éhségtől és örömmel. Elvetettem a szigorú étrend-terveket, és igyekeztem nem törődni a súlyom hullámvölgyeivel. És most elégedettebb vagyok a megjelenésemmel, mint valaha.
Judith Dauwalter
Judith Dauwalter politikát és történelmet tanult Würzburgban. Ezután elsősorban a Bayerischer Rundfunk és a Deutschlandfunk rádióújságíróként dolgozott. Most Srí Lankán él, és a távoli mindennapokban mindig különleges történeteket keres.