Zsírégetés teázás közben Így van; s
Szeretne lefogyni egy kicsit? Akkor reggel meg kellene inni egy csésze teát.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Szinte kicsit túl jól hangzik, hogy igaz legyen: igyon teát és fogyjon.
Régóta ismert, hogy a cukrozatlan tea általában egészséges hírű. A gyümölcslé és a cukorital alternatívájaként ünneplik. De most azt mondják, hogy az alacsony kalóriatartalmú tea segít a fogyásban azáltal, hogy fokozza a zsírégetést.
Hogyan és mikor kell meginni, itt eláruljuk:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Zsírégetés teával: Így van
Természetesen nem minden tea égeti a zsírt. Csak a teacserjéből származó „igazi tea”, azaz fekete tea, zöld tea, pu erh vagy oolong tea stimulálja az anyagcserét. Ezek tartalmazzák a stimuláns koffeint, amely biztosítja, hogy a fontok üres gyomorra elolvadjanak.
De ha most úgy gondolja, hogy ugyanolyan könnyen folytathatja a kávé használatát, hadd mondjam el: Nem csak a koffein szolgáltatja az anyagcserét. A kávéval ellentétben a fekete és a zöld tea antioxidánsokat, úgynevezett flavonoidokat vagy polifenolokat tartalmaz, amelyek számos pozitív hatással vannak a szervezetre.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
És akkor játszanak szerepet, amikor a zsír hasznosításáról van szó. Kísérletek kimutatták, hogy a fekete és a zöld tea elnyomja a lipáz enzim termelését. A szervezetnek szüksége van erre az enzimre a zsír lebontásához és a szervezetben történő felhasználásához.
Ha azonban ez az enzim nem áll rendelkezésre, az ételünkkel elfogyasztott zsírok egy része egyszerűen kiválasztódik.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Nos, ha ez nem hangzik ígéretesnek!?
Egyébként csak 16 óráig szabad inni a teát, különben a koffein alvászavarokat okozhat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Tehát most mennünk kell, és főznünk kell egy edényt Darjeelingből.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket