Zsírevéssel 17 kilogrammot fogytam

Ayem Nour felfedi fogyásának minden titkát.

Az NRJ12 volt műsorvezetője elárulta, hogy nemrégiben kevesebb mint 15 kilót fogyott. A Keto diétát követi, amely magában foglalja a szénhidrátok és a fehérjék csökkentését, valamint a zsírból származó energia mennyiségének növelését. Kombinálja ezt a diétát a testmozgással. Az élő Instagram hírcsatorna során úgy döntött, hogy megosztja közösségével, hogyan fogyott annyi súlyt zsírevés közben. Élő közvetítésében ezt írta: "Mi az a Keto diéta? Vagy hogyan fogyott 17 kg-om zsírevés közben ..."

---