Zsírmáj - okai és tünetei
A túlzott alkoholfogyasztás és az egészségtelen étrend általában zsírmájbetegség kialakulásához vezet - de a közhiedelemmel ellentétben a betegség nem ártalmatlan és veszélyes hatásokkal járhat.
A zsírmáj általában olyan jelenség, amely olyan betegségekkel társul, mint az alkoholfüggőség. (Fotó: Mirage3/Depositphotos)
Gyors áttekintés
- Mi a zsírmáj: Ez zsírcseppek lerakódásához vezet a májsejtekben. A zsírmájat 50% zsírtartalmú zsírmájnak nevezik.
- Tünetek: A zsírmáj kezdetben általában tünetek nélkül jelentkezik. Később nyomásfájdalom jelentkezik a jobb felső hasban és megjelenik a sárgaság.
- okoz: Az alkohol és az egészségtelen életmód, beleértve a súlyos elhízást is, gyakran kiváltó okok.
- kezelés: Fontos, hogy az érintettek megváltoztassák életmódjukat, teljesen kerüljék az alkoholt és kezdjenek egészségesen étkezni.
- megelőzés: A kezdetektől fogva odafigyelni étrendjére, elegendő testmozgást és rendszeres mennyiségű alkoholt fogyasztani a legjobb megelőzés.
Tartalomjegyzék
Mi a zsírmáj?
Bár a zsírmáj lassan, de állandóan azzal fenyeget, hogy széles körű betegséggé válhat a társadalmunkban egyre egészségtelenebb életmód miatt, a pontos okok még nem tisztázottak. Egy dolog biztos: a máj testünk egyik legfontosabb feldolgozó szerve. Az összes tápanyag, azaz zsír, szénhidrát és fehérje, amelyet étellel fogyasztunk el, a felhasználási folyamat során a májba jut, ami végül optimális módon csempészi be az energiavivőt a testünkbe.
Ha ez a komplex rendszer túlterhelt, ez akadályozza a szerv teljesítményét - hosszú stressz után a máj működése teljesen lebomlik. A zsírmáj általában olyan jelenség, amely olyan betegségekkel társul, mint a cukorbetegség vagy az alkoholfüggőség. A beton A májszerv elhízása akkor fordul elő, amikor apró zsírcseppek halmozódnak fel a máj legfinomabb részein, a májsejtekben, amelyeket már nem lehet lebontani, és így a test rendelkezésére bocsátani.
Amint kb A májsejtek 50 százalékát érinti ez a fajta elhízás, beszélhetünk a zsírmáj betegségéről, az úgynevezett steatosis hepatisról. Nem világos, hogy Ausztriában hány embert érint ez, de a nyugati iparosodott országok adatai ijesztő tartományban vannak a lakosság 20-40 százaléka között.
Zsíros máj okai
alkohol
Ha zsírmájban szenved, akkor az egész szervezete rendellenességnek van kitéve.
Az esetek döntő többségében a zsírmájban szenvedő betegek is egyek Alkoholfüggőség vagy legalábbis élvezze a túlzott alkoholt.
A máj a fő szerv, amely lebontja az alkoholt és más méreganyagokat, amelyek a szervezetbe kerülnek. Erre a célra testünknek létre kell hoznia az acetaldehid köztiterméket, amely nagy mennyiségben helyrehozhatatlanul károsítja a máj szervét. Az ebből adódó oxigénhiány megállítja a zsírcseppek felhasználását és zsírmájhoz vezet.
Vegyi anyagoknak való állandó kitettség
Az alkohol nem az egyetlen káros toxin: Még a legkisebb mennyiségű vegyi anyag, például tisztítószerek, oldószerek vagy növényvédő szerek hosszú távú kitettsége is zsírmájhoz vezethet, amiről az embereknek, akik ilyen toxinokkal dolgoznak a munkahelyükön, tisztában kell lenniük.
Egészségtelen életmód
Azonban még az alkoholmentes étrend is elhízást eredményezhet a máj szervében, ha nem is Egyensúly és egészség tiszteletben tartják. Különösen a cukorbetegség jár magas kockázattal, mivel a megnövekedett vércukorszint tartósan zsírt hoz létre a májban. Az elhízás és különösen a magas derékméret szintén olyan tényezők, amelyek végső soron zsírmájhoz vezethetnek.
A zsírmáj tünetei
A zsírmáj áruló, mert eleinte ritkán érzi magát. A legtöbb beteg nem szenved semmilyen fájdalomtól vagy szabálytalanságtól. Csak egy bizonyos idő után fejezzék ki magukat Alkalmi nyomásfájdalom a jobb felső hasban és problémák a bordaív területén. A zsírmájbetegség tünetei is csak akkor drasztikusabbak, amikor a betegség előrehalad és magasabb stádiumban van.
Csak teljes körű zsírmájgyulladás esetén jelentkeznek ilyen külső tünetek a szem és a bőr sárgás elszíneződése a sárgaság összefüggésében. Nem ritkán a betegek is nagyon hangsúlyos betegségben szenvednek viszkető, amely általában az egész testet lefedi. A máj zsíros degenerációjának további folyamata során a máj szervi problémái fokozódnak, függetlenül a toxinok alkalmazásától és a testből való eltávolításuktól, mivel ez általában az ő feladata.
Ennek a hipofunkciónak a következtében a toxinokat folyamatosan továbbmossák a véráramba, sok esetben a test minden részét hamarosan érintik a zsírmáj hatásai. Ha a kezelést nem kezelik, vagy a kezelést elhalasztják, ez az egyes agyi funkciók kudarcához és maradandó károsodáshoz vezethet. Az ascites előfordulásának lehetősége is fennáll, a folyadék felhalmozódik a hasüregben a máj gyenge teljesítménye miatt.
Vizsgálatok és diagnózis
Zsíros máj gyanúja esetén az első vizsgálatok egyike általában a has tapintása szakorvos által. Zsíros máj esetén az edzett kéz gyakran meg tudja mondani, hogy a máj szerve megnagyobbodott-e, ami általában a betegség első mutatója. Ezenkívül a zsírmáj betegségét általában figyelembe veszik, mivel más betegségek, például alkoholfüggőség vagy cukorbetegség már fennállnak.
Az első megállapítás megerősítése érdekében ezt követően rendszerint ultrahangvizsgálatot végeznek, amely lehetővé teszi a máj képi ábrázolásán keresztül egyértelmű diagnózist, és ezzel meghatározható a betegség stádiuma és a már bekövetkezett károsodások. Általános szabály, hogy a diagnózis részeként vérmintát is vesznek a betegtől, mivel a vérkép zsíros májbetegség esetén különösen informatív. Különösen a májenzimeket határozzuk meg itt.
Ezenkívül a zsírmáj előrehaladása a Gamma-GT, GPT és GOT értékekből is látható. Ha a máj tiszta zsíros, akkor a vér gamma-GT értéke megnő, ha a GPT és a GOT meghaladja a beteg vérképében kitűzött célt, akkor már máj hepatitis van jelen. Egy másik diagnosztikai technika a máj szúrása, a májbiopszia, amelynek során szövetmintát vesznek a máj szervéből és helyi érzéstelenítésben vizsgálják.
Kezelés, terápia és lehetséges szövődmények
Ha egy betegnél zsírmájbetegséget diagnosztizáltak, akkor a klasszikus kezelés mindennek ellenére nem valósulhat meg. Leginkább csak azzal Az érintett személy elkötelezettsége és együttműködése a szerv megszabadulása szenvedéseitől és a súlyosabb károsodások elkerülése.
A máj testünk olyan része, amely nagyon jól felépülhet stresszből és betegségből. Ehhez azonban szükséges, hogy az életmód és a szokások teljesen megváltozzanak.
Így van ez a zsírmáj terápiájával is, szigorúan tartózkodni az alkoholtól. Ezenkívül az orvosnak tisztáznia kell azt is, hogy bizonyos gyógyszerek esetleg okozták-e az elhízást, amelyet a regenerációs szakaszban teljesen le kell állítani.
Ezenkívül a betegnek kerülnie kell a toxinokkal és a szennyező anyagokkal való érintkezést, ahogyan ez a vonatkozó szakmákban szokás, hogy ne terhelje feleslegesen a májat, hanem enyhítse azt.
Ha a beteg túlsúlyos, sürgősen alacsony zsírtartalmú étrendet javasolnak, mivel a zsíros máj esetén a szervezet döntő vér lipidértékeit a normál tartományba kell hozni.
Azoknál a betegeknél, akik a zsíros máj mellett cukorbetegségben szenvednek, elsődleges fontosságú a vércukorszint csökkentése, amelyet kordában kell tartani. A helyes életmód szakmai támogatást igényel, és a betanított táplálkozási tanácsok hasznosak lehetnek.
Megelőzés és mit tehetek magam
Az egészséges életmód és az egészséges étrend segíthet megelőzni a zsíros májbetegségeket. (Fotó: kjpargeter/Depositphotos)
Ha el akarja kerülni a zsírmáj betegségét, ezt nagyon jól megteheti, ha betartja az alapvető szabályrendszert.
Ha általában egészséges és kiegyensúlyozott életmódot tartunk fenn, akkor a zsíros májban szenvedés kockázata nagyon minimálisra csökken. Ez egyrészt magában foglalja az alkohol körültekintő használatát, ezáltal lehetőség szerint kerülni kell az alkoholos italok rendszeres fogyasztását. Ezenkívül a zsír- és szénhidrát-tartalmú étrendre kell összpontosítani.
A következő ételeknek meg kell találniuk a helyüket a napi menüben:
- friss gyümölcsök és zöldségek
- sovány tejtermékek
- hal és hús
- teljes kiőrlésű termékek
Annak érdekében, hogy a test zsírszázaléka a lehető legkisebb legyen, szintén tanácsos, rendszeres testmozgás beépíteni a személyes életbe. Hozzávetőleges ökölszabály az, hogy napi napi fél óra testmozgás hozzájárulhat az egészséges életmódhoz.
Az optimális testsúly tekintetében az úgynevezett testtömeg-index továbbra is fontos szabály a zsírmáj elkerülése esetén: a személyes BMI nem haladhatja meg a 25.
Mivel azonban a zsírmáj nem csak személyes szokásokból származhat, értéket kell adni az olyan meglévő betegségek optimális terápiájára is, amelyek zsírmájhoz vezethetnek. Ily módon megelőzhető a zsírmájbetegség okozta esetleges maradandó károsodás.