Zsírmentes öltözködés - Chez Vanda

Vinaigrette zsír nélkül

Feladta Vanda 2020. június 4-én

zsírmentes

Amikor megpróbálunk lefogyni, megszüntetjük a zsírokat, és azt gondoljuk, hogy gyorsabban fogunk fogyni. A lipidek nagyon fontosak, a testünknek szüksége van rájuk. Hiba az étrendből való eltávolítás. Már gyorsan meglátja, hogy nélkülük kiszárad a bőre. Naponta 2 CC olaj vagy más növényi eredetű zsír fogyasztása ajánlott. Figyelem; a vaj és a crème fraîche állati eredetű. Ahogy korábbi WW edzőm mondta ** A vaj növényi eredetű nem azért, mert a tehén füvet eszel ***. bólogasson neked Chantal. Ebben a szezonban is kevert saláták térnek vissza az étlaphoz, vinaigrette, majonéz, szószok kíséretében. Ezért azt javaslom, hogy enyhítse könnyebben ételeit ezzel a zsírmentes vinaigrettel, amely lehetővé teszi, hogy bűntudat nélkül fűszerezze vegyes salátáit. .