Zsíros alkoholmentes májbetegség
A zsírmájbetegség nem ernyőfogalma számos májbetegségnek, amely olyan embereket érint, akik alig vagy egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt. Ahogy a neve is sugallja, a zsíros alkoholmentes májbetegség fő jellemzője a májsejtekben tárolt túl sok zsír.
Az alkoholmentes steatohepatitist, a betegség potenciálisan súlyos formáját a máj gyulladása jellemzi, amely hegesedéssé és visszafordíthatatlan károsodássá válhat. Ezek a sérülések hasonlóak a túlzott alkoholfogyasztás okozta sérülésekhez. A legrosszabb esetben az alkoholmentes steatohepatitis cirrhosissá és májelégtelenséggé válhat.
Az alkoholmentes betegség okozta zsírmájbetegség világszerte egyre gyakoribb, különösen a nyugati országokban. az Egyesült Államokban ez a krónikus májbetegség leggyakoribb formája, amely körülbelül 80-100 millió embert érint.
Az alkoholmentes zsírmájbetegség bármely korcsoportban előfordulhat, de különösen olyan 40 és 50 éves embereknél, akiknél az olyan kockázati tényezők miatt, mint az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség, fokozott a szívbetegség kockázata. A zsírmájbetegség szorosan kapcsolódik a metabolikus szindrómához, amely olyan rendellenességek összessége, amelyek magukban foglalják a megnövekedett hasi zsírt, az inzulint feldolgozó hormon elégtelenségét, a magas vérnyomást és a magas trigliceridszintet.
Az alkoholmentes zsírmájbetegség általában nem okoz tüneteket. De amikor tüneteket okoz, a következőket tartalmazza:
- Házas máj
- Fáradtság
- Hasi fájdalom a jobb felső sarokban
- Hasi daganatok (ascites)
- Az erek közvetlenül a bőr felszíne alatt kiszélesedtek
- Megnagyobbodott mell a férfiaknál
- Splina marita
- Piros tenyér
- A bőr és a szemek sárgulása (sárgaság)
Rendeljen orvoshoz időpontot, ha tartós tünetei vannak vagy aggodalomra adnak okot.
A szakértők nem tudják pontosan, miért egyesek felhalmozzák a zsírt a májban, míg mások nem. Hasonlóképpen korlátozott az ismerete annak, hogy egyes zsíros májokban miért alakul ki gyulladás, amely cirrhosissá fejlődik. A nem alkoholos zsírmájbetegség és az alkoholmentes steatohepatitis egyaránt a következőkhöz kapcsolódik:
- Túlsúly vagy elhízás
- Inzulinrezisztencia, amelyben a sejtjei nem asszimilálják a cukrot a hormonális inzulinra reagálva
- Magas vércukorszint (hiperglikémia), amely prediabetesre vagy 2-es típusú cukorbetegségre utal
- A vér magas zsírtartalma, különösen a trigliceridek
Úgy tűnik, hogy ezek a kombinált egészségügyi problémák segítenek a máj zsírraktározásában. Néhány ember számára ez a felesleges zsír toxinként hat a májsejtekben, a máj gyulladását és alkoholmentes steatohepatitist okozva, ami hegszövet (fibrózis) felhalmozódásához vezethet a májban.
A betegségek és betegségek széles skálája növelheti az alkoholmentes zsírmájbetegség kockázatát, beleértve a következőket:
- Magas koleszterin
- A trigliceridek magas szintje a vérben
- Metabolikus szindróma
- Elhízás, különösen akkor, ha a zsír a hasban koncentrálódik
- Policisztás petefészek szindróma
- Alvási apnoe
- 2-es típusú diabétesz
- pajzsmirigy alulműködés
- Szubaktív hipofízis (hipopituitarizmus)
- Az idősek
- Cukorbetegek
- A hasi testtömegű emberek
Alapos vizsgálat nélkül nehéz megkülönböztetni a zsírmájbetegséget és az alkoholmentes steatihepatitist.
Az alkoholmentes zsírmájbetegség és az alkoholmentes steatohepatitis fő szövődménye a cirrhosis, amely a máj késői stádiumú hegesedése (fibrózis). A májzsugor májkárosodásra, például alkoholmentes steatohepatitis gyulladására reagálva jelentkezik. Amint a máj megpróbálja megállítani a gyulladást, hegesedési területeket (fibrózis) termel. Folyamatos gyulladás esetén a fibrózis terjed, és egyre több májszövetet vesz át.
- Fokozott folyadék a hasban (ascites)
- Duzzanat vagy vénák a nyelőcsőben (nyelőcső-varikumok), amelyek felszakadhatnak és vérezhetnek
- Zavartság, álmosság és homályos beszéd (máj encephalopathia)
- Májrák
- A máj működésének leállítása
Az alkoholmentes máj steatosisban szenvedők csaknem 20% -ánál cirrhosis alakul ki.
Az alkoholmentes zsírmájbetegség kockázatának csökkentése érdekében:
- Válasszon egészséges étrendet. Válasszon egészséges növényi étrendet, amely gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és egészséges zsírokban gazdag.
- Egészséges testsúly fenntartása. Ha túlsúlyos vagy elhízott, csökkentse a napi kalóriaszámot, és gyakoroljon többet. Ha megfelelő a testsúlya, próbálja meg fenntartani az egészséges étrendet és a testmozgást.
- Gyakorlat. Gyakoroljon a lehető legtöbb napon a héten. Először kérjen megerősítést a jelenlegi orvostól, arra az esetre, ha nem sportolna rendszeresen.