Zsíros fejbőr - okok és gondozási tippek
Mivel a száraz fejbőröm során intenzíven foglalkoztam a bőr témájával, itt is szeretném foglalkozni az "olajos fejbőr" témával.
Bizonyos szempontból ez a tünet gyakorlatilag ellentétes a száraz fejbőrrel. Bizonyos esetekben azonban a problémák is szoros kapcsolatban állnak egymással.
Haja furcsán és kócosan néz ki? Zsíros fejbőr lehet az oka.
Ezen az oldalon megtudhatja, miért zsíros a fejbőre, és mit tehet ellene.
Értse meg a faggyúmirigyek munkáját
Valószínűleg tisztában van azzal, hogy számtalan faggyúmirigy van a bőrben. A fejbőrben is megtalálhatók, különösen a hajgyökerek területén.
A mirigyekben termelődő faggyú felszabadul a hajba és a bőr felületére.
Védi a bőrt a túl gyors kiszáradástól. Alapvetően a fejbőrének zsírra van szüksége ahhoz, hogy rugalmas és egészséges maradjon. A faggyúréteg megvédi a fejbőrt a külső hatásoktól, például az erős UV-sugárzástól is.
Alapvetően a bőr faggyútermelése elengedhetetlen védőmechanizmus a test számára.
A zsíros fejbőrben a faggyúmirigyek különböző okokból teljes sebességgel működnek. Tehát van egy Túltermelés.
Bizonyos esetekben a genetika befolyásolja a fejbőr állapotát. Nagyrészt azonban maga is befolyásolhatja.
Olajos fejbőr okai
Mielőtt megfelelő samponokat vagy ápolószereket ajánlanék, meg kell értenie, hogy milyen hatások vezethetnek zsíros fejbőrhöz.
Csak így lehet hosszú távon kordában tartani a problémát.
Közvetett hatás a fejbőrre
Hormonális változások
Az élet folyamán a hormonszint többször természetes módon változik. Ez a serdülőkorban jelentkező pubertás fázisára, a terhességre és a nők menopauza időszakára vonatkozik.
A férfiaknál is 50 éves kor körül változik a hormonális egyensúly. Ez többek között észrevehető egy zsíros fejbőrön keresztül.
Orvossal kell megbeszélnie a hormonkészítmények alkalmazását a hormonális változások befolyásolására.
Egyes gyógyszerek az anyagcserét is befolyásolják oly módon, hogy a fejbőr túlzottan zsírosnak tűnik. Célozza meg orvosával a problémát. Talán tud alternatívákat.
feszültség
Az állandó hektikus tempó a hormonokat is egyensúlyhiányba hozza. Te is azokhoz a stresszes emberekhez tartozol? Ezután állítsa be a mindennapi élet prioritásait, és teret teremtsen magának.
Megtanulhatja a kikapcsolódás módjait is, például a jógát. A megfelelő stresszkezelés segít a prioritások meghatározásában és a dolgok hatékony elvégzésében.
Közvetlen hatás a fejbőrre
Hajmosás
Minden alkalommal, amikor hajat mos, aktiválja a faggyúmirigyeket és ösztönzi őket, hogy még több faggyút termeljenek. Különösen nagyon agresszív samponok esetén könnyen kialakulhat egy ördögi kör, mivel a faggyúréteget túlságosan eltávolítják.
Az eredmény: a fejbőr még több faggyút termel a védőréteg mielőbbi helyreállítása érdekében.
Ezért próbáld meg ne mossa túl gyakran a fejbőrt. Ideális esetben néhány nap szabadságot kell tartania a mosások között.
Addig elrejtheti a zsíros lerakódásokat száraz samponnal vagy babaporral. A "mosási napokon" arra is ügyelnie kell, hogy ne használjon túl forró vizet.
szárító haj
A haj szárításához ne használja a hajszárítót, vagy törölje le a fejbőrét.
Mindkettő más tényező, amely stimulálja a faggyúmirigyeket. Ideális esetben gyakorlatilag egy törülközővel kinyomhatja a haját, majd hagyja megszáradni.
Samponok és piperecikkek
Ügyeljen arra, hogy a lehető legenyhébb samponokat használja. Nem szabad lipidet pótolniuk, és ideális esetben természetes összetevőkkel ápolják a fejbőrt.
Itt a következők érvényesek: a kevesebb több. Kis mennyiségű sampon általában elegendő a fejbőr és a haj kíméletes tisztításához.
megmosni
A hajmosás nagyon megterheli a fejbőrt. Különösen, ha közvetlenül a kefével karcolja meg a fejbőrt.
A bőr és a haj kíméletesebb alternatívája a fésű használata. A fejbőr kevésbé mechanikusan megterhelődik, ezért nem zsírosodik olyan gyorsan.
Zsíros fejbőr kezelése
A zsíros fejbőr tipikus okainak elkerülése mellett néhány más módon is jobban vigyázhat a fejbőrére.
Ide tartoznak például a házi gyógymódok, amelyeket azonnal alkalmazhat a fejbőrére, vagy a zsíros fejbőr speciális összetevőivel ellátott enyhe samponok.
Házi gyógymódok zsíros fejbőrre
A következő házi gyógymódok megtalálhatók minden háztartásban, és azonnali megkönnyebbülést ígérnek egy zsíros fejbőr ellen.
Kamilla tea
A kamilla mindig is ismert volt gyógyító tulajdonságairól. Készítsen kamilla teát, és hagyja lehűlni testhőmérsékletre. Ezután óvatosan masszírozza be a folyadékot a fejbőrébe, és hagyja 15 percig működni. A kamilla megnyugtatja a fejbőrt, és így csökkenti a faggyútermelést. Végül öblítse le a hajat langyos vízzel.
Citromlé
Egy másik hatékony otthoni gyógymód a frissen facsart citromlé. 1-2 teáskanál vízzel dúsítva a citromlevet közvetlenül a zsíros fejbőrre használhatja.
A gyümölcslé biztosítja a pórusok további összehúzódását és szabályozza a bőr pH-ját. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása is van.
Természetes joghurt és túró
Amikor otthoni gyógymódokat említenek, a természetes joghurtnak nem szabad hiányoznia. Zsíros fejbőrnél is segíthet. Közvetlenül alkalmazva hűti a fejbőrt és ellátja tápanyagokkal. A felesleges zsír felszívódik, és a benne lévő tejsav szabályozza a faggyúmirigyek működését.
Samponok zsíros fejbőrre
A fejbőr otthoni gyógymódokkal való gondozása és az okok megfelelő kezelése mellett fontos, hogy a tisztítás során megfelelő samponokat használjon.
Mint már fentebb említettük, a samponoknak a lehető legenyhébbeknek kell lenniük, és nem lehetnek lipidpótló hatásúak. A természetes gyógynövényekkel rendelkező samponok ideálisak.
A nehézség itt: a samponnak óvatosan kell eltávolítania a felesleges olajat a haj kiszárítása nélkül.
Következtetés
Most, hogy ismeri zsíros fejbőrének lehetséges okait, van egy jobb megoldás a probléma megoldására.
Az otthoni gyógymódokkal, valamint a megfelelő ápolószerekkel és samponokkal próbálja elkerülni az okokat, és gondoskodjon a fejbőréről.
Keresztezetten tartom az ujjaimat, hogy a fejbőröd hamarosan ne legyen zsíros, és hogy rossz érzés nélkül mutathasd meg a hajad és a fejbőröd.
Dagad:
- https://www.dr-gumpert.de/html/fettige_haare_was_tun.html
- http://gesundpedia.de/Fettige_Haare
- http://bfriends.brigitte.de/foren/haarpflege-und-frisuren/64782-fettige-kopfhaut-trockene-haare.html
- https://www.menexpert.de/haarpflege-maenner/haarpflegetipps-maenner/kopfhaut-pflegen/fettige-kopfhaut/
- http://www.schwarzkopf.de/de/haarpflege/haarshampoo/trockenshampoo.html
- http://www.fem.com/beauty/artikel/tipps-besten-hausmittel-gegen-fettige-haut
A sampon tippem
Azonnali segítség a száraz és viszkető fejbőr ellen. Természetes összetevők és még puha haj!