Zsíros májbetegség, félelmet keltő állapot, amelyet a Szabad gondolat mítoszok kísérnek
A zsírmájbetegség, más néven májzsírbetegség, olyan állapot, amelyet a felesleges zsír felhalmozódása jellemez a májban. Gyakran a tüneteket könnyű figyelmen kívül hagyni, vagy egyáltalán nem jelentkeznek. Esetenként a steatosis diagnosztizált beteg fáradtságot vagy fájdalmat tapasztalhat a has jobb oldalán. Sok embert tévesen tájékoztatnak a zsíros májbetegségről, vagy még mindig hisznek az emberek ezzel a betegséggel kapcsolatos mítoszaiban - tájékoztat a doc.ro.
A zsírmáj csak alkoholistáknál fordul elő
Rossz! Függetlenül attól, hogy fogyaszt-e alkoholt vagy sem, még mindig van esélye az alkoholmentes zsírmájnak nevezett állapot kialakulására. Azok, akik alkoholt fogyasztanak, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki máj steatosisban, ha túllépik az ajánlott napi adagot. A szakemberek úgy vélik, hogy napi két pohár bor (egyenként 125 ml) biztonságos határ, összesen legfeljebb 14 pohár hetente. Az alkohol egyéb koncentrációiban ez a határ fél korsó sörre vagy egyetlen pohár likőrre vagy erős alkoholt jelent.
A zsírmáj nem súlyos állapot
A zsírmájat, amint a neve is mutatja, a zsír felhalmozódása jellemzi a májban, a szerv teljes méretének több mint 5% -a. Sok zsírmájú ember nem is tudja, hogy van-e ilyen állapota, mivel a tünetek finomak vagy egyáltalán nem jelentkeznek. De ha nem kezelik, a zsírmáj súlyos következményekkel járhat.
A zsírmáj betegség nem kezelhető
Ezzel szemben a máj steatosis, mind az alkoholos, mind az alkoholmentes steatosis, teljesen reverzibilis. Bár a zsíros májbetegségre nincs specifikus gyógyszeres kezelés, bizonyos étrend-kiegészítők és az egészséges életmód jelentős előnyökkel járhat.
A kiegyensúlyozott étrend, cukor és telített zsírok nélkül, biztosítja a máj működésének helyreállítását. Tegyen bele több friss gyümölcsöt és zöldséget az étrendbe, de az egészséges zsírok forrásait is, például az Omega 3-at (amely zsíros halakban, diófélékben és magvakban található meg). A sport szintén fontos, mivel felemészti a máj lipidtartalmait, hogy energiát szolgáltasson az izmoknak.