Zsírvesztés 4 dummies Hogyan fogyj le 45 kilót 40 nap alatt a fogyókúrában, és tartsd távol!

Hogyan fogyjon 45 kilót a 40 napos fogyókúra során, és hogyan tartsa távol!

Összesen 40 nap alatt 45 kilót fogytam és teljesen megváltoztattam az életemet. Egészségem, erőnlétem, energiaszintem, kinézetem és magabiztosságom olyan szintre emelkedett, mint amilyen 20 évig nem volt. Leírom nektek, pontosan hogyan csináltam, és ami a legfontosabb, hogyan lehet örökké megtartani anélkül, hogy soha többé nem diétáznátok.

hogyan

Komolyan javasolnám, hogy próbálja ki a HCG diétát. Ha bármilyen orvosi kérdése van, mindenképpen forduljon orvosához. Ellenkező esetben kezdje el ma. Rendelhet HCG-t az eBay-en vagy az interneten, nagyon minimális költséggel.

Ha beveszi a napi cseppeket vagy injekciókat, körülbelül napi 1 fontot fog leadni. napi kb. 500 kalóriára kell csökkentenie a táplálékfelvételt, de ez egyáltalán nem rossz.

Az első néhány nap kissé durva, de a tested alkalmazkodik, és valójában nem leszel éhes és több energiád lesz, mint általában.

Amit csinálsz, 21 napig részt vesz a programban, és körülbelül 20-25 fontot fog fogyni. Ezután hat hétig együk a fenntartó adagot, majd még 21 napig. Még 20-25 kilót kell leadnia. Nagyon fontos a fenntartó étrend folytatása, mert a HCG körülbelül az első három hét után nem működik jól.

Tehát diétát tart, összesen körülbelül 40 napig. Az első tíz napban napi több mint egy fontot fogytam. Szerintem 15 font volt. Akkor az eredmények kisebbek.

Pontosan kövesse az étrendet. Ha megpróbál akár 100 kalóriát is megcsalni, akkor a testének talán egy font vizet kell megtakarítania az extra étel megemésztéséhez. Tehát egy csalás aligha eredményezhet nagy hátrányt. Sokkal jobb, ha naponta hatszor veszi be a cseppeket, mint naponta kétszer. Ezzel egész nap a HCG előnyeit élvezheti a testében. Ez segít több súlycsökkenésben, több energiában és általában kényelmesebb érzésben.