Zumba - Tanzschule Siebenhüner, tánc Münchenben
Látogasson el a müncheni Zumba tanfolyamokra, és tegye az edzését bulivá. Armin Siebenhuner tánciskolájában tapasztalt edzők irányításával tanulhatja meg Zumbát lépésről lépésre. Lépj energikus dalokhoz, érezd a ritmust, és hagyd magad mögött a mindennapokat! A Zumba edzőink gyorsan felajánlják a parti hangulatát, és mindenkit - akár fiatalot, akár időset, akár sportos, akár sporttalanságot megtapasztaltak, akár megtapasztalt táncot kapnak, akár rövid idő alatt - felgyorsítják. Néhány óra múlva észreveszi, hogy a Zumba javítja az állóképességét. Mert minden móka mellett edzés és marad. Csak jöjjön, nincs szükség előzetes ismeretekre!
Mi a zumba?
A Zumba egy modern program, amely ügyesen ötvözi a fitnesz és a tánc elemeit. A Zumba edzés során megismerheti az aerobikot, a latin-amerikai táncot, a hastáncot és a hip-hop mozgásokat. Nincsenek korábbi táncismereteid? Akkor a müncheni Zumba tanfolyamaink ideálisak az Ön számára! Az egyszerű tánclépéseknek és az erőteljes zenének köszönhetően gyorsan jöhet és gyorsan haladhat.
Ezenkívül megtanul ügyesen áttérni olyan latin-amerikai ritmusokra, mint a merengue, a samba, a salsa, a mambo vagy a tangó, mivel Zumba edzi a tapintat érzését. Nem kell fix koreográfiára számítania. A mozdulatok és a lépések sorrendje intuitív módon és a helyzetből adódik. A Zumbát egyszerre és hihetetlenül hatékonynak tartják okkal.
Zumba
A müncheni Zumba tanfolyam előnyei
A Zumba edzéssel szinte oldalt teszel valamit magadért és fitneszedért. Mert a Zumba órákon uralkodó szórakozás és mulatság mellett ez a sport állóképességi edzés. A Zumba egyik legnagyobb trumpja, hogy az egész test működik: a lábak az alaplépéseken keresztül folyamatosan mozognak, a karok önszántukból jönnek, és a test magja is elindul.
A rendszeres Zumba edzéssel a következők előnyeit élvezheti:
- A szív- és érrendszer erősítése
- Az állóképesség és a koordináció javítása
- A mag izmok célzott megerősítése
- Képzett ritmusérzék
- Izgalmas buli légkör az edzéseken
Fogyni akar? Próbálja ki a zumbát!
A Zumba fitneszépítést és súlycsökkentést jelent! Mivel a Zumba tánc egyfajta állóképességi edzés, ideális a fogyáshoz. Végül is sok ember számára a zsírégetés és az izomépítés a kulcs a fogyáshoz és az alakformáláshoz egy jól edzett alak számára. A müncheni Zumba tanfolyamunkon az étrend megváltoztatásával kapcsolatos ismételt edzések biztosítják az izomtömeg fenntartását a diéta alatt is. Testét gyakorolják, miközben sok kalóriát éget el szórakozás közben. Nem hangzik jól?
Zumba kezdőknek és haladóknak tánciskolánkban
A Zumba alkalmas mind férfiak, mind nők számára. A Zumba kezdők és haladók egyaránt izzadságot okoznak a tanfolyamok során. A legfiatalabbaknak ajánljuk a Zumba Kids tanfolyamunkat 8 és 12 év közötti gyermekek számára.
Armin Siebenhuner stúdiójában a Zumba tanfolyamokhoz nincs szükség előzetes ismeretekre! Csak hozz magaddal jó hangulatot és kényelmes sportfelszerelést - változatos fitnesz edzések várnak rád!