Zúzódik az egészségem

A zúzódások külső, tompa erőszak után jelentkeznek. Ezek lehetnek ütések, ütések, ütközések sport közben vagy rúgások. A bőr sértetlen marad. További információk a zúzódások útmutatójában.

Szinonimák

meghatározás

A zúzódások (zúzódás vagy zúzódás) közvetlen, tompa külső erő okozta szövetkárosodás. A bőr nem sérült meg, ezért nincsenek sebek vagy nyitott sérülések. A bőr, az izom és az ideg zúzódásait az erő helyétől függően különböztetjük meg. Vannak zúzódások a bordákban, az ízületekben és a csontokban, a belső szervek zúzódásai (pl. Máj- és lépzúzódások) és a fej vagy az arc zúzódásai, például a szem és az orr zúzódásai.

Tünetek

A zúzódások tünetei attól függenek, hogy mely szövetszerkezetek érintettek. A következő szakaszokban a bőrzúzódások, izomzúzódások és idegzúzódások tüneteiről olvashat.

A bőr zúzódásai

A bőrzúzódások tipikus tünete a bőr alatti zúzódás - hematoma. Általános szabály, hogy a zúzódás csak felületes, és csak az erő helyére korlátozódik. A hematoma felett a bőr enyhén duzzadt és fájdalmas lehet.

Izomzúzódások

Az izomzúzódások általában vérzést okoznak az izomszövetben. A vér felhalmozódik az egyes izomrostok között, vagy közvetlenül az izmok fedése alatt (az úgynevezett izomfascia). A környék duzzad és fáj. A fájdalmat gyakran feszültség vagy nyomás unalmas érzése kíséri, és súlyosabb, mint a zúzódott bőr esetén. Néha az érintett izom zsibbad.

Előfordul, hogy a sérült izom keményedésként is érezhető. Kifejezett izomzúzódások és nagy vérömleny esetén a mobilitás korlátozott - néha súlyosan. Ha a sérült izom feletti bőr keménynek érzi magát, piros, túlmelegedett és duzzadt, ez gyulladást jelez a zúzódott területen. Ennek oka lehet például egy kapszulázott hematoma.

Zúzódott idegek

Mindannyian ismerünk idegzúzódásokat. Gyakori idegzúzódás a könyökön található ulnáris ideg. A fájdalom jellegzetes sugárzása adja ennek a helynek a zenész csontjait. Például az ulnáris ideget egy ütés szorítja. Ez túlzott, villamosító és sugárzó fájdalmat eredményez az alkarban. Néha a kisujjig bizsereg. Ritkán vannak még szenzoros rendellenességek és rendellenes érzések az alkaron és az ujjakon. Szerencsére a szellemnek néhány másodperc múlva vége. Vannak azonban idegzúzódások a test más részein is (például a nyak, a váll és a nyak területén), ahol a fájdalom és a rendellenes érzések néhány hétig tarthatnak.

okoz

A zúzódások oka mindig a tompa erőszak, például ütések, ütések, ütések vagy rúgások (lócsók a futballban) révén. Ennek eredményeként a lágyrész-struktúrák, például az izmok vagy a zsírszövet, a keményebb szövettípusokhoz, például a csontokhoz vagy ízületekhez vannak nyomva. Ezenkívül a lágy szövetek a keményebb struktúrák ellen is mozoghatnak. Ez szinte mindig károsítja a vér- és nyirokereket. Ennek eredményeként a vér és a nyirokfolyadék beszivárog a szövetbe. Ez hematoma vagy zúzódásnak nevezett duzzanathoz vezet.

vizsgálat

A zúzódások diagnózisát gyakran további vizsgálatok nélkül állapítják meg. Az ultrahangvizsgálat a választott módszer a sérülések, például az ínszalagok vagy az izomrostok szakadásának kizárására. A csonttöréseket néha kizárják a röntgensugarak. Nagyon ritka esetekben az érintett területet mágneses rezonancia vizsgálatokkal is bemutatják, például mágneses rezonancia képalkotással.

kezelés

Az orvos először gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszereket ír fel. Ezeket lehet használni tablettákként, vagy krém, kenőcs, gél vagy spray formájában a zúzódásokhoz. Gyakran használt hatóanyagok az aceklofenak, dexiprofen, diklofenak, etofenamát, heparin-nátrium, hidroxi-etil-szalicilát, flufenaminsav, indometacin, ketoprofen, naproxen és piroxicam.

Fájdalomcsillapító

A nem opioid fájdalomcsillapítók, például az acetilszalicilsav, a metamizol, a paracetamol és a fenazon segítik a fájdalmat. Ezen hatóanyagok egy része vény nélkül kapható a gyógyszertárban is. Gyógyszerésze szívesen ad tanácsot a megfelelő termék kiválasztásában. Ha a fájdalom nagyon súlyos, orvosa felírhat opioid fájdalomcsillapítókat, például tramadolt és tilidint. Ez azonban zúzódások esetén általában nem szükséges.

Önsegítés zúzódások esetén: PECH-szabály

Ha zúzódása van, akkor ragaszkodjon az úgynevezett PECH-szabályhoz. A rövidítés jelentése:

Szünet: Az izomzúzódás után az érintett izmot néhány percig nem szabad mozgatni.
Jég: Az érintett izomterület hűtése jéggel vagy hűvös csomagolással körülbelül 20-45 percig enyhíti a fájdalmat (soha ne használjon jeget közvetlenül a bőrön).
Tömörítés: A könnyű nyomású kötés megakadályozza a további vérzést és csökkenti a kiterjedt véraláfutások kockázatát.
Tengerszint feletti magasság: Ez csökkenti a zúzódások kockázatát, beleértve a zúzódott terület duzzadását is.

Támogathatja a gyógyulást kenőcsökkel és gélekkel (például kámforral, kapszaicinnel, heparin-nátriummal, nikoboxillal és nonivamiddal), valamint dörzsöléssel (lehetőleg arnika, rozmaring, eukaliptusz, mentol és lepénygyökér tinktúrákkal vagy olajokkal).

megelőzés

Gyakran megelőzheti a zúzódásokat védőruhával és védőfelszereléssel (például sportolás vagy motorozás közben). A görkorcsolyázáshoz például sípcsont, kéz-, térd- és könyökvédő ajánlott. A kerékpárosoknak sisakot kell viselniük, hogy megakadályozzák a koponya zúzódásait. A motorkerékpárosoknak, a snowboardosoknak és a hegyikerékpárosoknak is ajánlatos viselniük a védőkkel ellátott teljes védőruhát. Lovagláskor a felsőtestvédővel ellátott mellények és egy speciális motoros sisak védenek a zuhanás utáni zúzódások ellen.