Zúzott borda - mit kell tenni
A borda zúzódását külső erő okozza, például sokk vagy leesés. Ez gyakran sport közben vagy közlekedési balesetek során fordul elő. Az ütés következtében a lágyrész összetörik. A bordákat körülvevő periosteum kis erei és a szubkután zsírszövet megsérül, így kicsi vérzés léphet fel. Az irritált idegrostok elküldik az információt "fájdalom" az agynak. Általában két vagy több borda érintett.
Milyen tünetei vannak a borda zúzódásának?
A sérült borda súlyosakat okoz Fájdalom a sérült területen, amely néhány nap alatt súlyosbodhat. Súlyosabbá válnak, ha mélyen belélegzik és köhög, mivel a bordák kitágulnak, amikor lélegzik.
A lélegzetvételkor jelentkező fájdalom olyan mértékben korlátozhatja a légzést, hogy ahhoz vezet légszomj jön. Fontos, hogy a tünetek ellenére is nyugodt maradjon, és mielőbb forduljon orvoshoz a bordatörés kizárása érdekében.
A sérült bordák külső jelei
Kívülről csak egy zúzódás látható a sérült borda esetében: egy kezdetben vörös, később kékes-lila folt, amely áthalad a zúzódás felmerül. A sérült terület is megduzzadhat.
A zúzódás súlyosságától függően a tünetek általában eltűnnek egy két-három hét megint önmagától. A test saját anyagai lebontják a zúzódást, és a fájdalom elmúlik. Súlyos zúzódások esetén akár nyolc hét is elmúlhat.
Mit kell kezdeni egy sérült bordával?
Először is fontos tudni, hogy a zúzott borda ártalmatlan és elvben önmagában is gyógyul terápia nélkül is. Vannak azonban módok a gyógyulási folyamat felgyorsítására.
Közvetlenül a sérülés után meg kell megment és mindenekelőtt kerülje az olyan kontakt sportokat, mint a foci vagy a harcművészet. Fontos az azonnali A zúzott bordák lehűlése, például hideg csomagolással vagy hűsítő sportgéllel. A hidegnek köszönhetően a fájdalom enyhül, és ellensúlyozta a nagyobb duzzanatot is.
Szabja ki a törött bordákat
A törött bordát nem könnyű megmondani. Gyakran a zúzódás még nagyobb fájdalmat is okoz, mint a törött borda, és hosszabb ideig tart, mint a törött borda.
Ezért tanácsos orvoshoz fordulni. Megvizsgálják és megérzik a területet, és valószínűleg mellkas röntgenfelvételt készítenek. Ez a legbiztonságosabb módszer a borda törésének kizárására.
Első intézkedés: enyhíti a fájdalmat
Ha egyértelmű, hogy a borda sérült, akkor a fájdalomcsillapítás az első. Hagyja, hogy orvosa tanácsot adjon Önnek arról, melyik fájdalomcsillapító gyógyszer megfelelő az Ön számára.
Különösen fontos, hogy a normális légzés odafigyelni arra, amit a fájdalom megnehezíthet. Ha korlátozza a légzését, tüdőgyulladás lehet az eredménye. Súlyos esetekben a gyógytorna támogató hatású lehet, amelynek során megtanulja a helyes légzési technikát.
Bordás zúzódás után - ez így folytatódik
Mivel a fájdalom gyakran súlyosabb, amikor a bordákat nyomás alá helyezzük, meg kell próbálnunk nem aludni a zúzódott oldalon. Egy nagy párna segíthet megakadályozni, hogy alvás közben megváltoztassa a helyzetét.
Kerülni kell a testmozgást és a nagy fizikai aktivitást, amíg még mindig fájdalom van. A tanfolyam személyenként nagyon változó, és meg kell beszélnie kezelőorvosával, amikor újra teljes mértékben sportolhat.
6 tipp a bordák zúzódásához
Ezek a tippek segítenek a zúzott borda esetén:
- Szünet és pihenés: Sem a súlyos fizikai megterhelés, sem a sport, amíg a fájdalom el nem tűnik
- Hűtés közvetlenül a sérülés után
- Fájdalomcsillapítók szedése
- Forduljon orvoshoz, és zárja ki a borda törését
- lélegezzen rendesen a tüdőgyulladás megelőzése érdekében
- ne aludjon a zúzott oldalon
Mire van szükségünk a bordáinkra?
A tizenkét párosított borda a mellkas része, és megvédi a létfontosságú mellkasi szerveket, a szívet, a nyelőcsövet, a szellőzőcsövet és a tüdőt azáltal, hogy csontos, ívelt ketrecet alkot a mellcsonttal.
A bordák ütődése vagy a mellkasra esés párnázza a bordákat. Az emlővel való porcos kötésük miatt rugalmas tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért ritkán törnek el. Ha azonban az erő nagyon erős, bordatörés következhet be.