10 forró szósz váratlan egészségügyi előnye; a 8. elmagyarázza a rák miértjét
Hülyének tűnhet, hogy a forró mártás forró - sírásra készteti, égeti a száját, ha véletlenül megdörzsöli a szemét, miután megérintette, még rosszabb. Ez az egész nem hangzik túl szépnek, de a nap végén az emberek SZERETIK a forró mártást.
És kiderült, hogy az égés iránti szeretet nagy előnyökkel jár a tested számára. A kapszaicin, a száj és a vizenyős szemek égetéséért felelős vegyi anyag valójában egy nagyszerű egészségnövelő eszköz, amely a fogyástól a rákos sejtek megsemmisítéséig mindenben segíthet. Sokkal többet tesz, mint megvilágítja az ízlelőbimbóit.
Íme 10 ok, amiért érdemes testének szívességet tennie azzal, hogy egy kis forró szószt ad hozzá az étkezéshez:
1. Fűszert ad hozzá, de nem kalóriát
A kalóriák csökkentése nem feltétlenül jelenti az íz csökkenését. Ha figyeli a testsúlyát, de meg akarja tartani az ízét a zöldségsalátáiban, adhat hozzá néhány csepp kedvenc forró mártást, mivel a forró szósz gyakorlatilag nulla kalóriatartalmú. A paprikával és ecettel készített ízesítőben elkerülhetetlenül kevés kalória lesz. A márkától és az íztől függően a teáskanál forró szószban lévő kalóriák száma 0 és 6 között mozoghat, ami étrendi szempontból elhanyagolható mennyiség. Tehát ne habozzon forró mártást szórni az egész reggelire, ebédre, vacsorára, és bármilyen harapnivalóra, amit csak lehet. Ez nem befolyásolja a kalóriaellenes étrendet.
2. Segít égetni a kalóriákat
Bár a forró szószok nem lehetnek tényezők a fogyás stratégiájában, mégis szerepet játszhatnak. A paprikában található kapszaicin, legyen az a vágott chili vagy a Scoville-skálán magasabb szinten lévő, átmeneti lendületet adhat az anyagcserének, ami azt jelenti, hogy teste rövid ideig több kalóriát éget el gyorsabban. Ezért úgy fogy, hogy hatékonyabban alakítja át a kalóriákat energiává.
3. Ettől kevesebbet eszel
Itt van egy másik módja annak, hogy a forró szósz segíthet a fogyásban. A forró mártás megakadályozhatja a túlevést, ha kicsi falatokat és lassabban eszel. Ha valami pikánsat eszel, akkor nem harapsz hatalmasat. Ehelyett kissé lassabban uzsonnázik, hogy elkerülje a teljes szája felgyújtását.
A lassabb étkezés megkönnyíti az ételek ízét, így kevésbé éhesnek és elégedettebbnek érzi magát, miközben kevesebbet fogyaszt.
4. A vérnyomását kontroll alatt tartja
Ha nehezen tudja kezelni a magas vérnyomást, akkor valószínűleg olyan diétás tippeket fog hallani, mint például kevesebb szalonna fogyasztása, ami valóban hasznos (de szomorú). Itt van egy igazán kielégítő gyógyszer a magas vérnyomás ellen: forró mártás.
Az El Yucateco meggyújthatja ajkait és nyelvét, de az erek kényelmesebbé és egészségesebbé válnak vele. A legújabb vizsgálatok kimutatták, hogy a kapszaicin az erek ellazításával csökkenti a vérnyomást, ami csökkenti a gyulladás és a működési zavar kockázatát.
5. Megtisztítja eldugult orrát
Ha megfázik és túlzsúfoltnak érzi magát, adjon az étkezéshez egy kis Tabascót az orr megtisztítására. Sokan költenek pénzt azokra a drága orrspray palackokra az orrmelléküreg enyhítésére, mert nem veszik észre, hogy az irodájukban lévő kis piros üveg ugyanazt a munkát végzi. Valójában nem meglepő, hogy a forró szószok, vagy általában a fűszeres ételek az orrát kifuttatják. Pontosan erre van szüksége, ha gyakori megfázás vagy orrmelléküreg-torlódása van. Ügyeljen arra, hogy kéznél legyen törölköző.