10 mítosz a szoptatásról - Ina Lupu
Számos mítosz létezik a terhességről, a szülésről, a gyermeknevelésről és a szoptatásról. Van, aki újabb, van, aki idősebb. Közülük sokan olyan gyorsan örökítik meg magukat, és annyira beágyazódnak a kollektív tudatba, hogy nagyon nehéz eltávolítani őket.
Sok olyan anya van, aki a valóságtól független okok miatt feladja a szoptatást. Az információk néha azonban túl könnyű hozzáférése káros lehet. Mert könnyű igazolatlan és megalapozatlan információkkal találkozni.
mítoszok
Fel szeretném hívni a figyelmet néhány mítoszra, amelyekkel a jövő és az új szülőkkel folytatott beszélgetések során szembesülök:
1. Anyám, nővérem, anyósom nem tudott szoptatni/nem volt teje. Ez azt jelenti, hogy én sem fogok tudni szoptatni/nem lesz tejem.
Hamisítvány. Anyáink nemzedékének női nem szoptattak, mert sok rossz tanácsot kaptak. Mivel a születésük után 3 hónappal visszatértek a munkába, és semmilyen módon nem támogatták őket a szoptatás folytatásában.
A nők 98% -ának van teje és szoptathat. Csak 2% -uknak vannak olyan orvosi problémái, amelyek valóban megakadályozzák a szoptatást.
Nincs bizonyíték arra, hogy az elégtelen szoptatás örökletes lenne, még akkor is, ha az anya 2% -ban egészségügyi problémákkal küzd.
2. Kicsi/nagy melleim vannak, így nem lesz elég tejem.
Hamisítvány. A mell mérete túl fontos a szoptatás egyenletében. A tejet az emlőben a kereslet-kínálat elve alapján állítják elő. Ha egy csecsemő "megállás nélkül" ülne a mellen (ahogy néha az a benyomásunk támad, bár ez nem így van), akkor a mell "non-stop" tejet termel. Ezért semmilyen mennyiségű tejpor, víz vagy tea, amelyet a csecsemő kap, az anya emlője már nem fog előállni, és ez idővel csökkent laktációhoz vezet. Kicsi a melleim, és 2 gyereket szoptattam 2 évig. Ismerek olyan nőket, akiknek nagy a melle, és ugyanolyan jól szoptattak.
3. Nem tudom, mit egyek, hogy ne okozzam kólikát a gyereknek.
Sok anya teljesen fel van háborodva azon, hogy mit kellene/kellene rendben tartani ahhoz, hogy a csecsemő szoptatáskor enni tudjon. Számos élelmiszer szerepel a "fekete listán". De ez csak egy mítosz. Hogyan lehet az az anya, aki csak grillezett burgonyát eszik, egészséges és elegendő tejet termel? Vannak, akik félnek nyers zöldséget vagy gyümölcsöt enni. Amit az anya eszik, iszik, lélegzik, az anyatejbe is bekerül, de ez jó dolog, mert ezzel a résszel ezekre a fehérjékre érzékeny antitestek és fehérvérsejtek is továbbjutnak, ami csökkenti annak esélyét a gyermek intoleránssá válik azokkal a fehérjékkel szemben.
Ehet bármit, lehetőleg a lehető legkiegyensúlyozottabban és viszonylag kis mennyiségben. Ha azt veszi észre, hogy a csecsemő reagál bizonyos ételekre, csökkentheti vagy elkerülheti az adott étel fogyasztását, hogy lássa, valóban az volt-e az étel. Például az én Alexem sugárzott, amikor tejet vagy tejterméket ittam. Szóval egy ideig nem fogyasztottam és rendben volt. Miután felnőtt, elkezdtem visszatenni őket az étrendembe, és nem voltak problémái.
4. Szeretnék sportolni, de félek, hogy nem veszítek tejet, különben káros lehet a babámra.
Tanulmányok kimutatták, hogy az edzés eredményeként kapott tejsav semmilyen módon nem érinti a gyermeket. A tej íze kissé eltérhet, de ez nem befolyásolja a babát. Nem szükséges lemondani a szoptatásról, és edzés után sem kell tejet kidobni. És ez sem csökkenti a laktációt. Legfeljebb kissé kényelmetlen lehet, ha a melle teltebb tejjel van szüksége, és szüksége lesz egy melltartóra, amely jól kitart. Kicsit kellemetlen volt számomra az ugrás, a futás, de ez nem akadályozott meg a mozgásban. 🙂
5. Ha 1 év után szoptatok, a baba túlságosan ragaszkodik és túlságosan függ tőlem.
Igaz, hogy kötődik, de ez jó dolog. A gyermekek az életük első éveiben gondozzák őket, még akkor is, ha nem szoptatják őket. Az a gyermek, akinek egészséges ragaszkodása van, és tudja, hogy megvan a kapcsolata, vonzalma és figyelme, amikor szüksége van rá, nagyon magabiztosan fedezi fel a körülötte lévő világot, és amikor visszatér, visszatér az anyjához.
És őszintén szólva, saját tapasztalataim szerint mondom, ez az időszak olyan gyorsan elmúlik, és akkor hiányzik a szoptatás adta intimitás pillanata. Ez egy olyan érzés és kapcsolat, amely már nem reprodukálható. A diverzifikálás megkezdése után elmulaszthat néhány órát, vagy hagyhatja a tejet tejre (ha sokáig távol kell lenned).
6. Ha 1 év után szoptatok, akkor az babavíz, de nekem fáj, mert "eltávolítja a kalciumot a csontjaimból".
Ezt már többször hallottam. Olyan emberektől, akik nem szoptattak, de ezt ők tudják. Kérdés: Ha babavízről van szó, miért távolítja el a kalciumot a csontjaimból? Mit kezdjek vele? Hová kerül a kalcium, amikor az anya csontjaiból kijön, de nem éri el a babát? 🙂
Az igazság magja van ebben a történetben; valójában még 2 pip is létezik:
- 1 év után az anyatej már nem az alapja a gyermek étrendjének, amely már más ételeket eszik, de ettől még nem válik "tiszta víz"; Már nincsenek ugyanazok a táplálkozási tulajdonságai, mint a gyermek első életévében, de elegendő a szoptatás folytatásához. Míg? Az Egészségügyi Világszervezet szerint "legfeljebb 2 év és annál idősebb", de szerintem a leghelyesebb, ha azt mondjuk, hogy "meddig akarja az anya és a gyermek".
- ha az anya nem táplálkozik megfelelően, ásványi anyagokat és vitaminokat vesznek ki a testéből, hogy a tej tökéletes legyen a csecsemő számára; ezért annak kockázata, hogy az anya elveszíti a kalciumot, de más vitaminokat és ásványi anyagokat is, csak akkor áll fenn, ha nincs kiegyensúlyozott étrendje. Ez pedig 1 év előtt és 1 év után megtörténhet.
7. A babám kizárólag szoptat, de korához képest nagyon öreg. Diétára kéne tennem, vagy igény szerint abba kellene hagynom a szoptatást?
A kizárólag szoptatott csecsemő nem táplálható túl. A gyermekek nagyon másképp nőnek fel. Ezzel szemben azok, akik portejet kapnak, a kizárólag szoptatott csecsemők hajlamosak lefogyni, miután elkezdtek többet mozogni, járni, futni. Nincs miért aggódni, ha kizárólag szoptat.
És még pár hónapig nem is diétázhatna, aki csak igény szerint szívja az anyatejet. És mire és mennyire van szüksége. Maradjon nyugodt, mert felépül, ha elindul.
8. Próbáltam leszokni a dohányzásról, de nem tudom. Nem lenne jobb, ha a csecsemő tejport adna neki?
Nem. Tanulmányok azt mutatják, hogy bár kis mennyiségű káros anyag átjut, az anyatej jobb marad a csecsemő számára, mint a tejpor. Fontos, hogy a dohányzás után, a csecsemő karjaiba vétele vagy szoptatása előtt mosson kezet és fogat.
9. Szeretnék szoptatni, de zavarban vagyok a nyilvános szoptatás miatt, mert az emberek sértettnek érzik magukat.
Az a probléma, hogy az emberek hogyan érzik magukat, amikor egy nőt szoptatnak. Eleinte a nyilvános szoptatással is problémám volt. De egy nap a város központjában ébredtem, néhány hetes babával, pakolásban, éhesen, meglehetősen messze otthonától. Leültem egy padra és szívtam.
Nem kell hivalkodóan csinálni, sőt, én nem ösztönözök semmi hivalkodóra. A szoptatás nagyon diszkréten elvégezhető. Ha a körülötted élők nem szándékosan bámulnak, akkor nem sokat látsz.
Használhat speciális szoptató ruhákat (amelyeknek megharapott nyílása vagy nagyobb nyakkivágása van), vagy blúzokat, amelyek fel tudnak állni és alatta póló/póló van, hogy csupasz legyen a hasa, vagy pólókat/blúzokat/több alacsony szabású ruha, amelyet leereszthet. Az az igazság, hogy nem túl könnyű olyan ruhákat találni, amelyekkel szoptatni lehet. És ezt tudatosan mondom, majdnem 5 évig szoptattam 🙂
A szoptatás pedig élettani aktus, teljesen normális, nincs szexuális vonzata. Aki pedig ilyen konnotációt tulajdonít neki, annak problémája van.
10. Ikrekre vagy hármasokra számítok, valószínűleg nincs elég tejem ahhoz, hogy mindet szoptathassam.
Nagy valószínűséggel elegendő teje lesz, ha szoptatja őket. Ha ikrek, vannak olyan szoptatási pozíciók, amelyek lehetővé teszik, hogy egyszerre szoptassa őket. De nem is kell egyszerre szoptatni őket. Az emlőből akkora tejmennyiség keletkezik, amennyire a gyerekeknek szüksége van, ha kizárólag szoptatnak.
Ha azonban pótlásra van szükség, akkor kiegészítési rendszerekkel, a palack alternatíváival is megtehető. Lásd az alábbi képet:
Bármilyen tejmennyiség fontos. Még akkor is, ha nem tudja egyedül szoptatni őket, szoptasson annyit, amennyit csak tud. Sokat segít nekik.
Milyen mítoszokat hallott már a szoptatásról?